SIB 13 Die richtigen Übungen für Muskelaufbau - mit Nils Polte


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Jun 13 2020 84 mins   1

Wie findest du die richtigen Übungen für dein Muskelaufbautraining? Welcher Muskeln braucht welche Bewegungen? Macht Übung xy überhaupt Sinn für dich persönlich? Dies und noch mehr besprechen @nils.polte und ich in dieser Folge!