Mar 15 2020 22 mins 29
#1 - Wir fasten täglich und sehen großes Potenzial in dieser Ernährungsweise für uns alle. Intervallfasten ist eine verloren gegangene Praktik, die wir in Zeiten des Überflusses als Instrument nutzen können. Erstmalig sinkt die Lebenserwartung. Wir kämpfen mit chronischen Krankheiten und Übergewicht. Deswegen haben wir uns entschieden, Informationen zum Intervallfasten für euch bereit zu stellen.
Seit knapp 5 Jahren testet Sven Sparding die Grenzen des Intervallfastens bis hin zum mehrtägigen Fasten aus. Erika Wedler lebt seit über 10 Jahren mit dieser Ernährungsweise. 2016 haben wir iamfasting.de ins Leben gerufen. Zusammen decken wir die theoretische, wissenschaftliche und auch die praktische Seite ab. Dabei beschränken wir uns nicht nur auf Intervallfasten, sondern beschäftigen uns mit Gesundheit und Fitness im Allgemeinen.
Mit iamfasting als Plattform, den verfügbaren kostenlosen Informationen und auch Kursen wollen wir jedem helfen, der Intervallfasten in seinem Alltag individualisiert umsetzten möchte.
Welchen der Vorteile fandest du am interessantesten? Welche Vorteile hast du schon entdeckt?
✔️ iamfasting Homepage: https://bit.ly/2MPwZUN
Auf diesem Podcast Kanal "iamfasting" findest du viele Informationen rund um folgende Themen:
👉 Intervallfasten
👉 tägliches Fasten in der Praxis
👉 mehrtägiges Fasten
👉 Gesundheit
👉 Ernährung
👉 Fitness und mehr..
Was ist Intervallfasten? Für wen ist es geeignet? Was sind die Vorteile des täglichen Fastens?: https://youtu.be/FlnyfZZNbrs
