Intervallfasten ist eine Lebensweise und keine Diät!


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Mar 15 2020 7 mins   16

#9 - Für uns bei iamfasting ist Intervallfasten eine Lebensweise. Dies macht den sehr wichtigen Unterschied zwischen einem kurzfristigen Ansatz, einer Diät und einem Lebensstil.  Erst wenn du die richtigen Fragen stellst, wirst du die richtigen Werkzeuge nutzen:  Was hilft mir jetzt möglichst schnell vs. was unterstützt mich langfristig und ist alltagstauglich?

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