Jan 28 2020 5 mins 1
Ejercita los músculos del cuello. Ejercita los músculos de los ojos. El equilibrio y las funciones cerebrales se mejoran mediante movimientos coordinados. El estiramiento ayuda a relajar los músculos rígidos y tensos. Una mente clara y pacífica reduce el estrés negativo en el cuerpo. El uso de ambos lados del cuerpo, puede tener efectos positivos en la alineación estructural del cuerpo y mejorar la coordinación. La respiración lenta, profunda y regular trae oxígeno adicional a la sangre. Alivia el agotamiento de los cinco órganos internos y las lesiones causadas por las siete emociones humanas, al practicar mirar hacia atrás. Sintamos el relato…
