4 najdôležitejšie návyky pre zdravý životný štýl 🅴


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Sep 02 2020 38 mins   80

Častokrát hovoríme o energetickom príjme, makronutrientoch či sériách a opakovaniach. No nezabúdajme, že to, čo je na papieri nie je najdôležitejšie. Ako to vyzerá v reálnom svete? A čo môžeme spraviť preto, aby sme si to uľahčili? Každodenné návyky nás formujú viac, ako si mnohokrát chceme pripustiť. V dnešnej epizóde Jakub hovorí o štyroch, ktoré sú podľa neho najdôležitejšie pre udržanie zdravého životného štýlu.

----more----

Varovanie: Epizóda obsahuje afektovaný prejav, náhodné anglické slová a plytký humor. Jej obsah slúži čisto pre informačné účely a nenahrádza lekárske rady a rady zdravotníka.

Akékoľvek otázky či pripomienky smerujte na:

[email protected]

Instagram:

@[email protected]