#49 - ULTRAKONGEN 👑


Episode Artwork
1.0x
0% played 00:00 00:00
Apr 06 2019 108 mins   3
Bjørn Tore Kronen Tarangen, aka "Ultrakongen", er Norges beste 24-timers-løper. Han skal bli verdensmester. Sånn er det bare. Men hvordan trener han? Vi går i dybden på bl.a.: Hvem er Bjørn Tore egentlig? Hvordan trener han? Sponsorer / samarbeidspartnere og hele det finansielle opplegget rundt det å leve av å være en 24-timers-løper Bandet hans, Goldenboy Hvor får han motivasjonen fra? Kosthold / ernæring Race-strategi Coaching Mål med løpinga Har han noen hemmeligheter? Hvordan restituerer han? Har han noen recovery-hacks? Hvordan er en typisk dag i livet til Ultrakongen? Hvem fortjener å ta seg en bolle? Lenker 🔗 Bandet til Bjørn Tore, "goldenboy", på Spotify BT på Instagram (@bttaranger) BT tryner på tredemølla BT på Lindmo 30. november 2013 Patreon 🏆 Ved å støtte produksjonen med så lite som 6kr/mnd får du tilgang til masse ekstra innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde sjappa åpen. Meld deg inn i klubben her: https://www.patreon.com/alvorpodcast iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk! Kontakt ☎️ [email protected] +47 928 41 558 https://hanskristiansmedsrod.no/ NEDA på instagram (@naerdetalvor) NEDA på Facebook Spotify-spillelisten til NEDA Support the show