#29 Kim


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Feb 04 2020 32 mins   250
Dans cet épisode, on évoque un sujet dont on entend parler sans trop comprendre à quoi ça ressemble, une expérience douloureuse de l’après-grossesse vécue par Kim : la dépression du post-partum. Elle a bien voulu nous en parler parce que comme nous, elle est convaincue que son témoignage pourrait aider d’autres jeunes mamans à mieux reconnaître les signes de ce genre d’épisode, voire les aider à trouver les remèdes pour aller mieux. Parce que finalement, l’histoire de Kim est évidemment une belle histoire… Si cette histoire vous plaît, prenez quelques secondes pour lui donner 5 étoiles sur iTunes en y ajoutant votre commentaire. Description de l’épisode : Une grossesse stressée (2:44 ) ; un accouchement stressant (4:22 ) ; premiers jours à la maternité (6:40 ) ; retour à la maison (7:59 ) ; arrêter l’allaitement (10:45 ) ; le déclic à 7 mois (12:50 ) ; consultation chez le psychiatre (14:40 ) ; thérapie (15:54 ) ; gérer la culpabilité et la relation avec son bébé (16:41 ) ; oser en parler et assumer (17:50 ) ; le rôle de la solitude (19:15 ) ; vouloir être « la meilleure mère possible » et douter de soi (20:27 ) ; envisager le deuxième enfant (23:36 ) ; le deuxième accouchement (25:29 ) ; décider de n’écouter que soi (29 :38) ; (31 :15) partager avec d’autres mamans sur Instagram. Liens et infos mentionnés dans l’épisode : Retrouvez le fil Instagram de Kim : @lesjolieschouettes Un autre compte à suivre recommandé par Kim, inspirant pour les jeunes parents : @mylittlecoaching, par Maelys le Levreur, directrice de crèche et éducatrice Montessori. En introduction de cet épisode, on vous recommande d’écouter un autre podcast. Ça s’appelle Baby Bien, et c’est un podcast créé par Babybio qui se consacre aux moments de partage et de plaisir que l’on prend avec son bébé. On aime ce podcast parce qu’il nous donne des clefs et des idées pour comprendre notre enfant et créer du lien avec lui, dès ses premiers sourires. Dans l’épisode 7 de Baby Bien, on nous parle des expériences aquatiques à partager avec son bébé : à commencer par le rituel du bain, qui est finalement l’un des premiers moments de bien-être où le nouveau-né peut ressentir pleinement son corps, nu et sans couche… On découvre aussi dans cet épisode le « baby spa » et les séances de « bébés nageurs » : deux expériences qu’on a très envie de tester à notre tour pour voir nos bébés batifoler à la piscine… Vous pouvez écouter le podcast Baby Bien sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcast ; Spotify ; Deezer ; Castbox ; Google Podcasts ; Soundcloud.