Dec 04 2024 51 mins 5
Наш первый блок — о принятии изменений и навыке адаптивности. Начнем с разговора о самой способности быстро и эффективно приспосабливаться к новым условиям.
Меняться и учиться чему-то новому людям в принципе очень сложно — и этому есть объяснение. Дело в том, что человечество как вид ориентировано в первую очередь на выживание, а любознательность и желание что-то изменить в нашем далеком прошлом в большинстве случаев заканчивалось гибелью любопытствующего.
И вот в бесконечную «эпоху перемен» мир трансформируется с невероятной скоростью, и способность приспосабливаться — по сути уже вопрос выживания.
Как качать «мышцу адаптивности»? Почему одну из ключевых ролей в этом играет окружающие нас среда и люди? Зачем мозг все время стремится к состоянию покоя и можно ли его обмануть?
Учимся не бояться изменений с популяризатором науки, сооснователем проекта Sciencely Михаилом Каптюгом.
В выпуске:
00:00 — вступление
02:40 — что такое адаптивность и почему это навык будущего
05:44 — почему принимать изменения и меняться так сложно
08:58 — «мышца» адаптивности
13:20 — как научиться меняться
21:19 — «в коллективе меняться намного проще»
24:11 — влияет ли возраст на способность к изменениям
29:03 — как среда влияет на нас и заставляет меняться
31:22 — почему важно поддерживать в себе любопытство, и как учиться чему-то новому
16:15 — чему учиться прямо сейчас: топ-3 навыков и знаний
41:15 — как быстро разрушаются нейронные связи, почему мозг стремится к состоянию покоя и чем вредна многозадачность
47:30 — научный факт про вино
49:08 — три главных урока этого выпуска
—
Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко
