Nov 27 2024 18 mins
S'épanouir au quotidien quand on a des journées bien chargées est compliqué... Parce qu'allier organisation et bien-être est parfois chaotique ! Et à juste titre, il est évident que se retrouver et avoir du temps pour soi passe en second plan face aux aléas et obligations journalières.
Alors comment faire pour retrouver du temps pour soi et lâcher-prise même quand on n'a pas le temps ?
Et bien c'est très simple, il suffit de regarder la situation sous un autre angle de vue.
Dans cet épisode, je te parle de :
T'accorder des temps privilégiés pour être plus épanoui·e au quotidien.
De 7 manières d'incarner tes journées pour profiter pleinement.
De la façon dont tu peux lâcher-prise au travers de moments uniques.
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Montage et réalisation : Yohan Valois
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