Sep 13 2024 61 mins 4
Gewicht im Sport und im Allgemeinen
Heute geht's um das Thema Gewicht. Es gibt Sportarten, bei denen ein geringes Körpergewicht von Vorteil ist. Andere Extremsportarten benötigen eine extrem erhöhte Energiezufuhr.
In der Bevölkerung ist Übergewicht ein extrem unterschätztes, aber unausweichliches Problem.
Es gibt wissenschaftlich fundierte Tipps.
Anschließend noch etwas Praxistalk.
Viel Spaß
Anregungen und Feedback an
contact@simsch-podcast.de
