Aug 18 2020 34 mins 89
Wenn Eltern in die "innere Ausstattung" investieren, trägt sie das durch ihr Elternsein Eltern-Gedöns Episode #112 Kinderwagen oder Tragetuch zählen zur Grundausstattung, wenn Menschen Eltern werden – doch die innere Ausstattung wird häufig noch stiefmütterlich behandelt. Dabei könnte z.B. Meditation oder jede Art von Achtsamkeitstraining ein wahres Geschenk für viele Eltern werden. Denn die wahre Herausforderung ist nicht das Kind von A nach B zu bringen, sondern mit dem Kind zu sein – auch wenn es gerade müde, wach, hungrig, ängstlich, wütend oder voller Schmerzen ist. In dieser Episode erkläre ich dir nicht nur, wie Meditieren uns als Eltern unterstützt, sondern wir meditieren auch zusammen! Zu den Shownotes Online-Kurs: Entspannung lernen Deine Gedanken kreisen, du hast das Gefühl du stehst ständig unter Strom und sehnst dich nach Ruhe? In diesem vierwöchigen Online-Kurs machen wir uns auf den Weg zur deiner inneren Stille. Es handelt sich um eine Einführung in die Meditation: 4 Live-Webinar auch für absolute Meditations-Neulinge geeignet gemeinsam üben und ausprobieren leicht zu lernende Meditationen Raum für deine Fragen einzelne Meditationen als Audio-Dateien für dein Handy Online-Kurs Entspannung lernen. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.
