045 Wie du 2018 durchstartest - lerne aus meinen Ernährungsfehlern!


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Dec 31 2017 21 mins   196
Frohes neues Jahr wünsche ich dir! Es ist die Zeit der guten Vorsätze. Frohes neues Jahr wünsche ich dir! Es ist die Zeit der guten Vorsätze. Doch wie oft nehmen wir uns etwas vor und ziehen es dann doch nicht durch? Wir wollen aufhören dauernd zu naschen, wir wollen mehrmals die Woche ins Fitnessstudio gehen usw. Aber nach ein paar Wochen schleicht sich wieder der Alltag ein und wir scheitern. - In dieser Folge berichte ich dir von meinen Ernährungsfehlern, die ich über die Jahre gemacht habe, und die mich nie dauerhaft ans Ziel gebracht haben. Nimm die Abkürzung und mach es anders! Wie? Das erfährst du in dieser Durchstarter-Folge zum neuen Jahr! OUT NOW!!! Reserviere deinen Platz beim 21-Tage-Mealprep-Kurs (Start 7.1.18) www.mealprep-kurs.de/live Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol die kostenlos drei perfekte Tage no time to eat als PDF: www.notimetoeat.de/tage Hier kannst du kostenlos bei der 3-Tages-Mealprep-Challenge mitmachen: www.mealprep-kurs.de Wirklich gesundes Trockenobst, Kerne, Superfoods und Müslis bei KORO. Du kriegst 5% Rabatt mit dem Code "NOTIMETOEAT": https://www.korodrogerie.de/ NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: http://bit.ly/2qUyw4s NO TIME TO EAT Webseite: www.notimetoeat.de NO TIME TO EAT Instagram: https://www.instagram.com/no_time_to_eat/ Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven: http://go.notimetoeat.134545.digistore24.com/ Podcast bei iTunes: http://apple.co/2qUBw0H Podcast bei Spotify: http://spoti.fi/2uUxszQ