051a 6x, 3x, 0x – Wie oft am Tag essen? Interview mit Fitness-YouTuber Karl Ess (TEIL 1)


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Feb 11 2018 18 mins   233
Es gibt so viele Theorien zu der Frage: Wie oft am Tag sollte ich essen? Es gibt so viele Theorien zu der Frage: Wie oft am Tag sollte ich essen? Die einen können nicht gut frühstücken, die anderen essen besonders oft, oder sehr spät. Auch für dich mit „no time to eat“ ist die Fragen nach dem WIE OFT nicht ganz unerheblich. Der erfolgreichste Fitness YouTuber Karl Ess ist absoluter Spezialist auf seinem Gebiet und isst selber oft nur einmal am Tag. Im ersten Teil des Interviews geht es um die besten Lebensmittel für tagsüber und abends, Kartoffeln, die die Uhrzeit wissen und schlechte Gewohnheiten. Karl Ess auf Youtube: https://www.youtube.com/user/karlessdotcom Karl Ess Yuicery: https://yuicery.de/ Karl Ess 14-Tage-Challenge: https://lp.yuicery.de/start-2 Hier der Link zum 21-Tage-Mealprep-Kurs: www.mealprep-kurs.de/live Zum eBook "No time to …cook": Über 50 Rezepte und Ideen - gesund und superschnell www.notimetoeat.de/ebook Mach kostenlos bei der 3-Tages-Mealprep-Challenge mit: www.mealprep-kurs.de/challenge Schnelle, einfache Rezepte und Ideen gesucht? Hol dir kostenlos drei perfekte Tage NO TIME TO EAT als PDF: www.notimetoeat.de/tage Das beste Trockenobst, Kerne, Superfoods und Müslis bei KORO. Du kriegst 5% Rabatt mit dem Code "NOTIMETOEAT": www.korodrogerie.de/ Zur NO TIME TO EAT Facebook-Gruppe: bit.ly/2qUyw4s Die NO TIME TO EAT Webseite: www.notimetoeat.de NO TIME TO EAT bei Instagram: www.instagram.com/no_time_to_eat/ Sarah liest das Hörbuch „Ernährung mit Plan“ von Jasper Caven: go.notimetoeat.134545.digistore24.com/