#110 - Bewegung und Sport – Ein extrem antriebsstarker Motor für geistige Leistung und Konzentration


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Nov 16 2022 21 mins   28
Was ihr in dieser Episode erfahrt

  • Warum Bewegung und Sport zu einer erhöhten geistigen Leistung führen
  • Ob es sich dabei nur um eine „Binsenweisheit“ handelt, oder ob das auch tatsächlich wissenschaftlich belegt ist.
  • Welche Symptome sich durch Bewegung deutlich bessern können
  • Und diesmal gibt es einen Bonus Tipp: Welches digitale Bewegungsspiel sogar ich gerne spiele, obwohl ich selbst ein kompletter Gamemuffel bin ?


Links und Ressourcen

Links

 
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: www.adhshilfe.net/bewegung
ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258





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Denise Berger https://www.movecut.at