Fit.For.Life.

Herzlich Willkommen 💚

In dieser Impulsfolge geht es um das Thema „Overthinking“ oder auch „Gedankenkarussel“ Oftmals verlieren wir uns in Gedanken und bemerken es gar nicht. Das es uns nicht gut tut, das wiederum bemerken wir meistens. Nicht nur mental sondern auch physisch können wir darauf reagieren…

Du kannst deine Gedanken aufschreiben und somit versuchen sie loszulassen für einen Moment 💚🙏🏽

Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich 🤗

-------------------------------------------
Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen mentale Gesundheit, Fitness, Ernährung findest du mich unter:

Insta
https://instagram.com/urban_fitforlife?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

TikTok
https://www.tiktok.com/@urban_fitforlife?_t=8eU6L7Zr30j&_r=1

Meine Website
https://www.urban-fitforlife.com/

Für den Bereich der Berufskraftfahrer*innen habe ich hier das passende Angebot

Insta
https://instagram.com/urban_fitfordrive?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Website
https://urban-fitfordrive.com/