Aug 07 2020 63 mins 1
Топ 3 любимых упражнений и ценное напутствие любителям скандинавской ходьбы. Гость подкаста – Дмитрий Черныш. Инструктор и мастер по скандинавской ходьбе ONWF и BungyPump. Facebook | Instagram | NordicPro В выпуске прозвучали ответы на вопросы: 1:30 Как пришёл и кто привёл в скандинавскую ходьбу? 8:15 Сколько тренировок требуется для освоения техники северной ходьбы? 15:33 Проблема приподнятых плеч при ходьбе с палками. 17:42 Кому надо причинять пользу? Кого стоит обучать идеальной технике финский ходьбы? 22:05 Подводящие упражнения от Дмитрия Черныша. 30:10 Есть ли последствия в амплитудной технике ходьбы? 33:00 Что особенного удалось подчеркнуть у Марко Кантанева? 36:05 Зачем ожидать 60-ти лет, чтобы заняться nordic walking? 39:08 Новый тренд и подводящие упражнения с BungyPump. 43:26 Чему могут научить палки Nordic Power? 56:37 Что хотелось бы исправить в мире скандинавской ходьбы? 01:02:31 Отзыв о подкасте от Надежды. Извините, запись производилась с помощью приложения Zoom, качество звука уступает перед другими эпизодами. Ведущий подкаста – Александр Мех. Руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок. Тебе понравился подкаст о скандинавской ходьбе? Пожалуйста, поделись своими впечатлениями в Podchaser или в своём любимом плеере для подкастов. Расскажи и отметь @nordicwalkingby в твоей любимой социальной сети. Какой эпизод тебе запомнился? Какой гость особенно понравился? Какой совет поможет тебе улучшить свою жизнь хотя бы на 1%? Какие идеи появились? Очень стараюсь, чтобы выпуски были полезными и ценными для тебя. Предложи следующую тему или стань гостем подкаста. +375 (29) 112-01-74 A1, Viber, WhatsApp, Telegram Support the show (https://money.yandex.ru/to/410011626553479)
