Mar 13 2024 20 mins 1
Niet reageren zoals je wilt, situaties laten escalleren, steeds boos of geirriteerd voelen. Of je juist terugtrekken, klein en onzeker laten maken of jaloers zijn. Allemaal gevoelens die ontstaan als je getriggerd raakt. In deze aflevering 5 concrete stappen om meer interne rust te ervaren ondanks de chaos van de buitenwereld. Zodat je veel meer bent wie je wilt zijn, ook in uitdagende situaties.
