Aug 19 2024 53 mins
A leveza na maternidade começa com a saúde da mãe! E não só naquilo que é visível, mas sobretudo naquilo que ninguém quer ver - o estado mental e emocional da mulher em profunda transformação. Muitas vezes, nem ela própria consegue ver. Até que alguém a questione e, sem julgamento, valide o que está a sentir.
Este é um episódio para te sentires vista e guiada numa fase de vida tão susceptível à doença mental e que, por isso, também te poderá levar à maior cura e expansão na Vida e maternidade. Aqui falámos sobre:
- O estigma da doença mental perinatal;
- O impacto da depressão dos pais no bebé;
- Sinais e sintomas de depressão na gravidez e pós-parto;
- Amamentação;
- Relação de casal;
- A medicação ao serviço das emoções sem as anestesiar.
Somos mulheres e mães conscientes e, nem por isso, saímos ilesas da maternidade. Muitas vezes, é preciso pedir ajuda e deixar de normalizar a exaustão. Este episódio é para todas nós que sabemos que cuidar de um filho começa por atender a mãe, no campo invisível da mente e das emoções.
Partilha com as mulheres, casais e famílias que querem estar mais conscientes de si mesmos na gravidez e pós-parto.
Muito obrigada por tudo @teresa.reis.psiq 🙏🏼
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