Mar 30 2021 34 mins
همه ما گفتگوی ذهنی داریم. اما بسیاری از ما آگاهی بسیار کمی نسبت به افکارمان داریم. فهمیدن اینکه چه الگوهایی را در افکارمان دنبال می کنیم تنها وقتی اتفاق می افتد که ابتدا بتوانیم بفهمیم به چه فکر می کنیم. اگر الکوهای تکراری افکارمان را پیدا کنیم شاید بتوانیم برای تغییرشان قدمی برداریم. به این پادکست گوش کنید و از تجربه های واقعی و راهکارهای طرح شده، در جهت آگاهی از افکار و باورهایتان قدم بر دارید.
👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
لطفا گفتگوی ما با موضوع «محتوای گفتگوی ذهنی» را به صورت کامل در پادکست insightplus بشنوید.
----------------
💕💕💕اگر این موضوع رو مفید دونستید با دوستانتون به اشتراک بذارید.
می‌توانید مارا با نام
insightplus
در تمام اپلیکیشنهای پادکست خوان ios و android
در تلگرام با آدرس insight_plus
و در اینستاگرام در صفحه insightplus.ca
دنبال کنید.
-----------
#شهرزاد_شقاقی
#علی_خاوندگار