Apr 18 2020 23 mins 20
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine! Dans cet épisode #5, je suis heureuse d’accueillir Esther Schmitt, naturopathe, nutritionniste et chroniqueuse. Ensemble, nous souhaitons vous donner des clés pour booster votre système immunitaire dans cette période de confinement mais aussi tout au long de votre vie : Quels sont les aliments à consommer pour renforcer nos défenses immunitaires pour réduire le risque d'attraper le virus mais aussi pour être au top de notre forme pour le combattre si besoin ? Que mettre en place dans notre hygiène de vie au quotidien pour augmenter notre système immunitaire ? Quel est l’impact de la peur sur notre système immunitaire ? Je connais bien Esther car elle est venue vivre mon programme Wake Up il y a quelques années à Lyon et j’ai eu l’immense plaisir de l’accompagner aussi en coaching pour développer son activité. Ce que j’aime chez Esther, c’est son côté pétillant, mais surtout ses conseils pertinents, non culpabilisants en lien avec la réalité de nos vies. Esther met son expertise en Naturopathie mais aussi en Chronobiologie alimentaire à notre service pour que votre corps soit en pleine forme et devienne une source d’épanouissement et de joie. En savoir plus sur Esther Schmitt : https://www.estherschmitt.com/ Découvrir les recettes d'Esther pendant la période de confinement : https://www.facebook.com/Les-recettes-dEsther-107980784169337/
