Aprende a aceptar para reducir el sufrimiento (minicurso)


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Sep 30 2024 29 mins  
La dificultad en aceptar es responsable de la mayoría del sufrimiento humano. Estar dispuesto a aceptar lo que es tal y como viene te ayuda a tener una vida con más sentido.

En este minicurso te ayudo a trabajar la aceptación.

Incluye los ejercicios RAIN de Tara Brach y El Trabajo de Byron Katie.

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Músicas usadas en este vídeo:

Track: Habanera, Carmen
Music by https://www.fiftysounds.com
Track: Serenade
Music by https://www.fiftysounds.com
Track: Preludio en La Mayor
Music by https://www.fiftysounds.com