Nov 30 2024 30 mins
Comenzamos mes de diciembre y lo queremos hacer de la mejor manera.
Hablaremos con el psicólogo y el mayor experto en ansiedad de España, Rubén Casado, autor de Mente de mono, cerebro de vaca. Un libro con el que vamos a comenzar nuestra dieta mental, porque vamos a dejar de rumiar tanto con esos pensamientos tan negativos.
En nuestra cita con las bibliotecas públicas nos iremos a Camarena, Toledo, para hablar con Elena Pantoja Agudo.
El libro que va a recomendar es "El secreto de mi marido" de Liane Moriarti.
Hablaremos con el psicólogo y el mayor experto en ansiedad de España, Rubén Casado, autor de Mente de mono, cerebro de vaca. Un libro con el que vamos a comenzar nuestra dieta mental, porque vamos a dejar de rumiar tanto con esos pensamientos tan negativos.
En nuestra cita con las bibliotecas públicas nos iremos a Camarena, Toledo, para hablar con Elena Pantoja Agudo.
El libro que va a recomendar es "El secreto de mi marido" de Liane Moriarti.