Doctor Mau Informa

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Doctor Mau Informa!

Hoy vamos a explorar cinco formas efectivas y basadas en ciencia para revertir la prediabetes.

Sin dramas, solo hechos y estrategias prácticas que puedes implementar desde hoy. Hablaremos sobre:

1. Calidad de la dieta: Descubre qué alimentos pueden ayudarte a estabilizar tus niveles de azúcar en sangre.

2. Grasa visceral: Aprende por qué es crucial reducir la grasa alrededor de tus órganos y cómo lograrlo.

3. Ejercicio: Encuentra como el ejercicio puede combatir la prediabetes.

4. Sueños: Entiende la importancia del sueño en la regulación de tu metabolismo.

5. Alcohol y tabaco: Descubre cómo estos factores pueden impactar tu salud y qué cambios realizar.

6. Medicinas: Información sobre los medicamentos que pueden ayudarte en el camino a revertir la prediabetes.

Recuerda: **"Los ojos jamás podrán ver, lo que la mente desconoce."**

¡No olvides suscribirte a nuestro canal y seguirnos en tu plataforma favorita de podcast!

Síguenos en todas nuestras redes sociales y visita www.drmauriciogonzalez.com para recibir nuestro boletín informativo.

Redes Sociales:

YouTube: /@doctormauinforma

Instagram: www.instagram.com/dr.mauriciogonzalez/

TikTok: www.tiktok.com/@drmauriciogonzalez

Twitter: www.twitter.com/DrMauricioGon

CONTACTO ► [email protected]

¡Gracias por acompañarnos y hasta la próxima!

Fuentes:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862746/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31793818/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37381113/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30768758/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27776003/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34897805/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35585795/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36625739/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21428766/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27465265/

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices