馬林，這樣子好嗎？

Hey，我是馬林。 今天要跟你分享電影「真愛每一天」的心得。 我們常常會希望擁有時光機，可以修改過去曾發生的事情， 並且認為這樣會讓自己更幸福。 電影裡的男主角擁有了這個能力，但也發現事與願違， 不是所有的事情都能如願改變。他也發現了該如何幸福地生活。 電影裡面說了�

Hey，我是馬林。 好久沒更新節目了，最近我多了一個新的煩惱，睡不好，失眠的藥又很難戒。 睡覺前腦子停不下來(…是有這麼焦慮嗎？) 最近想通了很多事情，透過兔子的故事分享給你。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，

Hey，我是馬林。你常常跟別人說「你都沒在聽」嗎？這個是今天要分享的書名。為什麼你會覺得在跟別人分享_

Hey，我是馬林。 腦子常有焦慮的腦補聲音？ 由諮商師所寫的「反芻思考」說這個是豬隊友在腦中的批鬥大會。 要怎麼轉化這個想法，在這集的節目裡分享給你。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內�

Hey，我是馬林。   如果你已經下定決心要去諮商，在之前要先做什麼準備呢？ 我幫你想了三個很重要的準備，在這集可以找到答案。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。  在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容，  希望可�

Hey，我是馬林。 你活在別人的期待好辛苦，覺得很焦慮嗎？ 在這一集節目裡，我會分享我看完「活出你的原廠設定」這本書的心得， 並帶著你完成書裡面接納自己的小練習。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法�

Hey，我是馬林。 你找不到生活意義，覺得很焦慮嗎？ 在這一集節目裡，我會分享幫助我思考生活意義的電影-靈魂急轉彎， 以上的問題，可以在這集找到答案。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容�

Hey，我是馬林。 在這一集節目裡，我會分享第一次諮商及精神科就診經驗。 諮商和精神科有什麼不同？什麼樣的狀況可以找諮商，什麼樣的狀況可以看精神科。 都可以在這一集找到答案。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程�

Hey，我是馬林。 這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。 在這集節目中，我會分享如何發現自己患上焦慮症的過程， 希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。 讓我們一起相信自己值得獲得幸福，也值得過身心靈健康的生活。 記住，沒有完美的人。你也不需要完美，因�