Jan 15 2024 5 mins 39
Êtes-vous prêt à transformer votre quotidien professionnel ?
🚀 Rejoignez-moi dans l'épisode d'aujourd'hui de Happy Work où j'explore les secrets d'un bien-être amélioré au bureau. 🌿 Je plonge dans des statistiques révélatrices et partage des astuces pratiques pour reconnaître et réduire le stress 😌, créer une atmosphère de travail enthousiaste 😃, et trouver l'équilibre parfait entre vie professionnelle et personnelle ⚖️. Je discute également de la puissance transformatrice de l'activité physique 🏃♂️, le tout pour vous aider à retrouver joie et efficacité dans votre travail. Ne ratez pas ce voyage vers un bien-être professionnel renouvelé! 🌟
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0:00 Introduction
0:49 Le sondage de la semaine
1:28 Reconnaître les signes
2:28 Créer un environnement positif
2:55 L'équilibre pro/perso
3:33 Prendre soin de soi
4:18 Conclusion
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