איך לא למות מוקדם מדי

בפרק הזה צללנו לעולם המורכב של משבשי הורמונים והשפעתם על הבריאות שלנו. התחלנו עם אחד הנושאים המטרידים ביותר – ריסוס האוכל בשדות. אותם כימיקלים לא רק פוגעים בטבע, אלא גם במערכת ההורמונלית שלנו, מה שמוביל לבעיות כ�

פרק חדש באוויר עם ד"ר סלאבה ברגר, והפעם אנחנו הולכים עמוק – עמוק למעיים שלכם, עמוק לנשימות שלכם, ואיך הם קשורים לבריאות המטבולית שלכם. דיברנו על רפואה פונקציונלית – גישה שמסתכלת על התמונה המלאה ולא רק על סימפטום

ענת פרנק היא לא כזו שמתנצלת ואין לה מעצורים, בדיוק בשביל זה הזמנו אותה ! ענת יועצת לבריאות מטאבולית ומלווה להסתגלות לתזונה קטוגנית נקיה משקמת, מטעם Nutrition Network בהסמכת פרופ' טים נואקס – מהאבות המייסדים של תזונה קט�

השבוע אירחנו את סלאבה ברגר, דוקטור למדעי הרפואה בטכניון בתחום הפרעות נשימה בשינה ומחלות לב. בפרק דיברנו על תקופת האדם הקדמון, מאיפה הכל התחיל מה השתנה לאורך הדרך ואיך להתאים את עצמינו מבחינה פיזית ומנטלית לתקופ�

הפרק הזה היה מיוחד .. בדרך כלל אנחנו מארחים מומחים מתחום המזון הפעם החלטנו ללכת על משהו אחר לגמרי, בעצם לא לגמרי, אנה לוקצקי עוזרת לנשים רבות עם דימוי הגוף שלהם אבל לפני זה לאנה יש סיפור אישי שיש בו הכל (באמת הכל) הי�

בפרק הזה תום סיפר לנו על המקרה האישי שלו, איך בעזרת תזונה הוא הצליח להתמודד עם תקופה של חרדות כתוצאה מהתנסות לא טובה עם סמים. מעבר לזה בפרק דיברנו על - אינסולין, מה זה ? איך זה משפיע לנו על הגוף, מה התפקיד שלו ולמה זה

על ההיסטוריה של גיא בן צבי אפשר לדבר שעות, אבל כרגע הוא בעיקר יזם וביו האקר. גיא טיפל הצליח לרפא את הבן שלו מטורט בעזרת אומגה 3 הוא חוקר תזונה ובריאות והיום בעלים של אומגה גליל יצרנית של אומגה 3 המובילה בתחום ו - OH SWE

בפרק הזה נחשוף את האמת שמאחורי הקשר הישיר בין תזונה לקויה להתקרחות, דיכאון ומצב נפשי רעוע. נבחן כיצד אנשים שאוכלים המון אך אינם מקבלים את הערכים התזונתיים הנכונים, סובלים מתת-תזונה שמובילה למחלות ובעיות בריאותי�

בפרק הזה בחרנו לפתוח מלחמה ולתת בראש לכמה מהמיתוסים הכי גדולים שקיימים. מה הסכנות בגירעון קלורי ולמה זה לא באמת יעזור לכם להוריד במשקל ? שיבולת שועל - בריא או לא ? האג׳נדות שעומדות מאחורי סרטי הטבעונות ״אדם הוא מה

הפרק הזה אירחנו את עדינה בכר שבמשך שנים מלווה אנשים ועוזרת להם להגיע לפתרונות שהרפואה הקונבנציונלית לא מצליחה. היא חושפת בפנינו את הגורם המפתיע לרוב המחלות שאנחנו מכירים היום, החל מלחץ דם גבוה ועד סוגי סרטן נפוצ