Wie ich werde, wer ich bin | HybridPsychologist

Jan 11 2022 45

Wie ich werde, wer ich bin | HybridPsychologist Podcast artwork

Als Psychologin darf ich an den persönlichen und bewegenden Lebensgeschichten meiner Klient:innen teilhaben, gemeinsam mit ihnen emotionalen Schmerz aushalten, nur schwer Auszusprechendes in Worte fassen und sie auf ihrem persönlichen Weg begleiten. In meiner Arbeit fasziniert mich jedoch jedes Mal auf Neue, wie wichtig eigentlich unsere Beziehung zu uns selbst ist. Die wohl wichtigste Beziehung, die leider immer mehr an Aufmerksamkeit verliert. Alles andere scheint bedeutender zu sein und dabei auch das Wetteifern nach einem Selbst, das nicht unserem Eigenen entspricht. Dieser Podcast verfolgt das Ziel, eine unlängst in Vergessenheit geratene Beziehung wiederzubeleben, die Fähigkeit zur Selbstreflexion anzuregen, wieder das Interesse zu erwecken, sich mit sich selbst zu befassen und dabei neue wertvolle Sichtweisen auf sich und seine (Um)Welt zu entdecken.

Subscribe on Podcast Addict

Die rote Pille oder warum es nicht nur die anderen sind

Jan 11 2022 20 mins

Passend zum neuen Matrix Film gibt es zum Jahresbeginn eine Folge, die sich mit der unbequemen Tatsache befasst, dass nicht immer nur die anderen Schuld haben und man peu à peu lernen sollte, sich selbst auch mal mit in diese Gleichung zu nehmen und zu hinterfragen. Konflikte können wirklich sehr unangenehm sein - I feel you. Sich und den eigenen Selbstwert zu schützen könnte b

Das Kind in uns

Aug 29 2021 10 mins

Wir können heute bewirken, dass sich gewissen innere Anteile gesehen fühlen und wir können damit mit uns selbst wieder in Einklang kommen. Kein einfacher Schritt, aber ein Weg, den es sich zu gehen lohnt. Denn er verspricht Fürsorge, Geborgenheit und das Stillen einer tiefreichenden Sehnsucht. Darüber hinauslässt es uns auch heute immer mal wieder aus der Perspektive unseres

Die Maske der Gleichgültigkeit

Jul 25 2021 15 mins

Man wird als unnahbar beschrieben. Ein gefühlskalter Eisklotz, der einfach nur teilnahmslos da steht und den regelrecht nichts aus der Fassung bringen könnte. Man würde ja eh nichts fühlen, daher könne man einem alles Mögliche an den Kopf werfen. Es lässt einen ja schließlich kalt. Man wirke ja eh gleichgültig auf all jenes, das andere Menschen zutiefst emotional bewegt...

Eine Geschichte - Der gefürchtete Feind

Jul 11 2021 16 mins

In dieser Podcastfolge lese ich euch eine Geschichte aus dem Buch "Geschichten zum Nachdenken" von Jorge Burcay vor. Denn auch in den Büchern, Romanen oder Kurzgeschichten, die wir lesen, finden wir wertvolle Denkanstöße für unsere Selbstreflexion. Wir alle werden von der heutigen Geschichte etwas Anderes mitnehmen, sie wird uns vielleicht berühren oder aber auch irritieren. V

Langeweile und Selbstoptimierung

Jul 04 2021 15 mins

Die gute Langeweile - das Gefühl, das zu Unrecht als hinderlich abgestempelt wird: In dieser Podcastfolge soll es um zwei eng miteinander verknüpfte Themen gehen, die auf dem ersten Blick viel mehr wie Gegensätzen wirken – das hat aber recht viel mit unserem gesellschaftlich geprägten und in eine Richtung verzerrten Bewertung zu tun. So zumindest meine bescheidene Meinung. Wi

Nicht gut genug...

Jun 26 2021 12 mins

In dieser Podcastfolge geht es um eine leider sehr verbreitete Überzeugung bzw. Grundannahme: "Ich bin nicht gut genug". Der Fokus dieser Folge ist darauf ausgelegt, aufzuzeigen, dass wir Möglichkeiten im Umgang mit dieser Überzeugung haben, die aus einer tiefreichenden Verletzung resultiert. Es handelt sich um eine aufbauende und zur wohlwollenden Begegnung ermutigende Fo

Die Beziehung zu unserem Körper

Jun 20 2021 13 mins

In dieser Podcastfolge geht es um unsere Beziehung zu unserem Körper. In einer Zeit, in der man gefühlt von Perfektion umgeben ist, fällt es nicht leicht, eine wohlwollende Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen bzw aufrechtzuerhalten. Ohne es zu beabsichtigen, vergleichen wir uns mit anderen und spüren nicht selten eine Unzufriedenheit. Aber oft sind es auch unüberlegte Bem

Zur Bedeutung des inneren Kerns

Jun 13 2021 14 mins

In dieser Podcastfolge geht es um die Bedeutung unserer Identität als richtungsweisender innerer Kompass, der uns intuitiv so handeln lässt, wie es unseren Überzeugungen, Werten und Idealen entspricht. Umso wichtiger ist die Auseinandersetzung mit unserer Selbstwahrnehmung. Mit welchen Worten beschreiben ich mich selbst? Wer möchte ich eigentlich sein? Haben meine Überzeugunge

Überwältigung: Die gelbe Ampel der Gefühle

Jun 06 2021 12 mins

In dieser Podcastfolge soll es darum gehen, sich mit dem Gefühl der Überwältigung auseinanderzusetzen und die Dynamiken hinter unseren möglichen Überzeugungen zu verstehen. Denn Überwältigung ist wie die gelbe Ampel lediglich ein Warnsignal - nicht mehr, nicht weniger. Es ist unsere Bewertung, die das Gefühl der Überwältigung auslöst und gar verstärkt. Umso wichtiger di

Der Wunsch nach Fürsorge

May 30 2021 18 mins

In dieser Podcastfolge soll es darum gehen, die Bedürfnisse großzügiger und hilfsbereiter Menschen zu verstehen. Ich habe ein sehr großes Herz für Menschen, die viel geben und aus der Freude anderer sehr viel schöpfen können. Aber leider sind ebendiese Menschen oftmals auch sehr enttäuscht darüber, dass sie nicht gesehen werden und man ihnen nicht mit derselben Wertschätz