Toques de Despertar

Se você é do tipo que se torna emocionalmente dependente dos outros em seus relacionamentos, cuidado! Quando estão sufocadas ou não conseguem retribuir o que você dá, as pessoas simplesmente vão embora.É o seu caso? Então não perca esse episó[email protected]@adri.haas

O Podcast Toques de Despertar voltou – e com toda a potência. Nesse episódio, falamos sobre a dificuldade que temos em ficar sozinhas e aproveitar nossa própria companhia. Cultivar a solitude (que é diferente da solidão) é fundamental para conhecer a si mesma. Rolaram até algumas dicas no final.Sente falta disso? Então não perca esse vídeo.E não esqueça de fazer sua i

Mesmo quem não assistiu a novela que terminou recentemente ouviu falar da Rebeca, personagem da atriz Andréa Beltrão. Cinquentona e poderosa, ela encheu as redes sociais de diálogos sobre a potência das mulheres maduras.A autora da novela, Lícia Manzo, fez uma live incrível com a Patricia Parenza. Em um trecho, ela comenta sobre as mulheres se colocarem em um papel de invisi

A gente sabe que o envelhecimento está te deixando ansiosa. Não é porque somos "adivinhas", mas porque a nossa prática, assim como as pesquisas científicas, mostram que esse é um dos sentimentos mais comum que as mulheres enfrentam a partir dos 35 anos.Não importa qual é o seu motivo específico para se sentir assim: a verdadeira razão é uma só. Quer saber qual? Então n

As dúvidas das mulheres a partir dos 35 anos, quando se tornam maduras, são muito diferentes de quando eram jovens – porque nos tornamos pessoas diferentes. E temos a oportunidade de termos uma vida com muito mais sentido e significado.Podemos apostar que a sua dúvida tem a ver com a da maioria das outras mulheres.

Sabe qual é a primeira barreira que as mulheres com mais de 35 anos precisam aprender a superar para viver em sua plena potência? A crença de que estão velhas demais para mudar.E quando falamos em mudar, diz respeito aos aspectos externos das nossas vidas (como trabalho e relacionamentos) e também aos internos – aquela identidade que você sempre “vestiu”, mas que hoje n

Os principais questionamentos das mulheres a partir dos 35 anos costumam ser muito semelhantes – e possivelmente sejam parecidos com os seus também.Nesse vídeo, nós respondemos perguntas sobre relacionamentos, dependência emocional, transição de carreira e dificuldade em se enxergar como uma mulher madura. Será que alguma delas ressoa aí no seu coração?

Ter projetos para o futuro é muito bom. O problema é quando atribuímos nossa felicidade a um projeto que talvez demore ou nem seja alcançado. Ou ainda, é possível que alcancemos aquele objetivo e ele não nos faça tão felizes quanto esperávamos.Vai dizer que isso nunca aconteceu com você? Querer muito uma coisa e, quando consegue, a felicidade dura pouco tempo. Na primeir

Envelhecer não é fácil. Além dos sinais do tempo que vão aparecendo no rosto e no corpo, existe uma série de fatores externos que nos fala (ou sugere) que estamos perdendo o valor.Que não poderemos mais reproduzir, não seremos mais tão atraentes, nem tão ágeis para o mercado de trabalho, nem dispostas ou corajosas para buscar novas conquistas na vida.Encarar isso tudo de

Aceitar e gostar do próprio corpo é sempre um tema delicado para as mulheres – e que se torna cada vez mais difícil de lidar na medida em que os anos passam.Muitas tremem só de pensar em tirar a roupa na frente de um homem pela primeira vez. Acontece que esses receios acabam limitando nossa sexualidade e nossa expressão em diversas áreas importantes da vida.