トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk

【内容】やまぶどうさんから以下のお便りをいただきました。やりたいことがあって、きちんと覚悟をもてていれば、つらいことなんてなにもない！と思えないのは、やっぱり覚悟が足りない！ということですよね。それがゆるがない覚悟なのかどうか？ 確かめる方法ってありますか�

【内容】ライ麦パンさんから以下のお便りをいただきました。走っていて、ふと思ったのですが着地する瞬間にシューズの中で足の指は地面にピタッとついた方がよいのか、反対に足の指が上向きになってて地面につかない方がよいのか気になりました。平坦な道、登り坂、下り坂、ロ

【内容】山形のサクライさんから以下のお便りをいただきました。剥離骨折して、医者であと「３週間走ってはダメです。」と言われました。その部位に負担をかけないよう、筋トレなどの運動をしていこうと思います。今後も走れないようなケガをするとも限らないので、走れない時

【内容】むーたん 2回目🙏さんから以下のお便りをいただきました。登りでふくらはぎの筋肉を使ってしまうような走り方なのですが、股関節、お尻、モモ裏などの大きな筋肉を使うためのイメージ、意識などについて教えて下さい。よろしくお願いします🙇‍♀️ということで、お�

【内容】ゆきさんから以下のお便りをいただきました。松永さんについて質問させて下さい。今まででいちばんキツかった、やめたくなった、思い出したくもないような経験てなんですか？レースでも練習でも、なんならトレラン関係なくてもいいです(笑)。ぜひ、お聞かせ下さい。と�

【内容】松永紘明は、なぜ伊豆トレイルジャーニー（ITJ）主催する千葉達雄さんを尊敬しているのか？千葉達雄さんが見る、松永紘明とは？等について、お話しさせていただきました。Support the show質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フ�

【内容】トランスグラン・カナリア84kmはどうだったか？目標達成できたか？当日の天気は？大会の雰囲気は？等について、お話しさせていただきました。Support the show質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ1

【内容】なぜトランスグラン・カナリア84kmに出場するのか？グラン・カナリア島はどんなところなのか？大会はどんなコースなのか？レース中の補給内容は？等について、お話しさせていただきました。Support the show質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りく�

【内容】北の国のくにさんから以下のお便りをいただきました。「DEEP JAPAN ULTRA 100」をなんとしても完走したく、例えばこのくらいの累積と距離を走る様な練習をするとDEEPの対策になるとか、この区間は飛ばしさないようにして足を残した方が良いですよ等、DEEP JAPAN対策を教えていた�

【内容】一家の大黒柱さんから以下のお便りをいただきました。歳を重ねていくと時間の経つスピードがどんどん早く感じて、何かしなくてはという焦りも感じてしまいます。松永さんはどのような気持ちで新たな一年をスタートさせましたか？1日1日を着実に刻んでいく方法などあり�