InnenReise

Apr 16 2024

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Mit diesem Podcast möchte ich einen Betrag dazu leisten, dass der Wandel in der Welt nicht nur einfach mit dir passiert, sondern auch etwas ist, was du aus deinem Inneren heraus gestaltest. Gerade wenn es im "Außen" herausfordernd für uns wird, sind wir mehr denn je gefragt bei uns zu bleiben und für uns selbst gut zu sorgen. Nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern weil wir genau dann die Chance haben mehr Klarheit zu finden, innere Stärke zu entdecken und emotional zu wachsen! Es geht um deine Vision, die Entdeckungsreise zu dir selbst und deine persönliche Weiterentwicklung.

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#19 innere Werkzeuge

Apr 16 2024 9 mins

Wir nutzen Werkzeuge in dieser Welt um vor allem unser Außen zu gestalten. Und wie sähe deine innere Welt und unsere Welt im allgemeinen aus, wenn wir innere Werkzeuge mit derselben Selbstverständlichkeit nutzen würden?

#18 Vom mutigen Träumen und ehrlichen Fühlen

Dec 22 2023 12 mins

In diesem Podcast geht es um die untrennbare Verbindung von Träumen und Schmerz im Leben. Ich möchte Euch ermutigen, nicht nur das Leichte, sondern auch den inneren Schmerz anzuerkennen und ehrlich nach Euren tiefsten Träumen zu suchen. Die Botschaft lautet, groß zu denken, an das Unmögliche zu glauben und mutig die inneren Hindernisse zu überwinden. Zum Weg des Wachstums geh

#17 Stark sein, um schwach sein zu dürfen

Jun 23 2023 13 mins

Liebe HörerInnen, in diesem Podcast geht um die Stärke schwach zu sein. So oft gehen wir über uns hinweg, lenken uns ab, drücken weg, vermeiden und verlieren dadurch Verbindung zu uns selbst, und damit auch zu unserem Umfeld. Mit diesem Podcast möchte ich dich ermutigen, manchmal stehen zu bleiben und hinzuschauen, reinzuhören und dir wirklich zu begegnen, auch wenn Ablenkung

#16 Polarität - wie Gegensätze inspirieren anstatt einzuengen

May 10 2023 10 mins

Gegensätze in uns und um uns herum engen uns oft ein oder verursachen innere Ambivalenzen, die uns schnell verunsichern. Mit diesem Podcast möchte ich dich ermutigen Gegensätze öfter wahrzunehmen, zu integrieren und akzeptieren. Sie sind komplementäre Kräfte, die sich gegenseitig ergänzen, unsere inneren Handlungsraum größer und uns vollständiger machen können.

#15 Affirmationen als Soul Update - wie Du dran bleibst an Dir selbst

May 16 2022 22 mins

Affirmationen sind für mich die Möglichkeit wirklich tiefgreifende Änderung und Transformation in mein Leben zu bringen. Dafür braucht es Fokus, Ausdauer und auch Demut und Weichheit. Warum und wie das alles zusammenpasst, darum geht es in dieser Folge.

#14 Sei mehr von dem, der Du bist - ein Erklärungsversuch meiner Arbeit

Feb 15 2022 15 mins

In dieser Folge spreche ich über den Kern meiner Arbeit als somatischer Coach, als Praktizierende des Pantarei Approach. Ich glaube, es ist so wichtig und esstentiell, den Körper noch stärker für unsere mentale und emotionale Entwicklung zu nutzen. Wir brauchen mehr Körperbewusstein, mehr Fühlen und Spüren in unserem Leben. Es es wichtig und essentiell für uns als Mensch, a

#13 Danke, mein Körper - in Dankbarkeit zum Jahresausklang

Dec 20 2021 7 mins

Der wichtigste Ort auf dieser Welt ist der Ort in mir. Mein Körper ist hier das zuhause. Wenn es um Dankbarkeit für dieses Jahr geht, dann darf ich gerade feststellen, dass sie vor allem meinem Körper gilt. Er dient für so vieles, was wirklich wichtig, nährend und bereichernd sein kann. Hier eine kurze Dankes-Episode.

#12 Verbundenheit und Resonanz - ein Interview mit Jessica Weber

Jun 25 2021 38 mins

Über Verbundenheit bauen wir ein tieferes Gefühl zu uns selbst auf, nehmen unsere eigenen Bedürfnisse und Gefühle stärker wahr und schärfen damit unser Bewusstsein von dem, wer wir sind, was wir uns wünschen und in diese Welt bringen möchten. Jessica Weber hat Verbundenheit zu ihrem zentralen Thema gemacht. In diesem Interview sprechen wir darüber, was Verbundenheit e

#11 Ambiguitätstoleranz - innere Ambivalenzen für mehr Ganzheit

Jun 11 2021 16 mins

Ambiguitätstoleranz ist unsere Fähigkeit Mehrdeutigkeit zu ertragen und damit auch mit inneren Ambivalenzen zu leben, die wir so gerne vermeiden. Ich spreche in dieser Folge darüber, warum es so wichtig für unser Wohlbefinden und unsere emotionale Kompetenz ist, innere Ambivalenzen zu leben und sogar zu fördern. Aber nicht nur für uns im Sinne des persönlichen Wachstums und

#10 Menschlichkeit in der Gesellschaft braucht deine Selbst-Verbundenheit

Apr 30 2021 6 mins

Wir alle lieben Menschlichkeit in der Gesellschaft. Das was wir hier im Außen suchen, beginnt im Inneren jedes Einzelnen. Es wächst durch deine Selbstliebe und Verbundenheit. Sooft hadern wir mit uns selbst, verurteilen, kritisieren uns selbst und fühlen uns nicht genug. Selbstliebe oder einfach ein Wohlwollen dir selbst gegenüber braucht Pflege und oft auch Übung. Es ist auch