Iamfasting - Dein Wunschgewicht-Podcast mit Sven Sparding und Erika

Aug 01 2020 14 mins

"Hör dich leicht", der Podcast für dein Wunschgewicht! Sven Sparding und Erika Wedler erklären dir in diesem Podcast ihre ganze Welt des Intervallfastens, der Ernährung und der alltagstauglichen Gewichtssteuerung. Folge uns auch auf Instagram, Facebook und Co! Alle Hintergründe und noch mehr Infos gibt´s auf iamfasting.de Das Buch "Darf es etwas leichter sein" kannst du direkt hier bestellen: https://www.iamfasting.de/buch/







Mit Intervallfasten zum Ziel - Interview mit Diane Teil 2
Jun 20 2020 34 mins  
Teil 2 des spannenden Interviews mit Diane, die vieles probiert und dann endlich doch noch ihre Lösung gefunden hat.   Jetzt gratis Gesprächstermin sichern: https://www.iamfasting.de JETZT NEU: Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht! Das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen unter: https://www.iamfasting.de/buch Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!   ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/  - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden



Mit Intervallfasten zum Ziel - Interview mit Diane Teil 1
Jun 16 2020 30 mins  
Spannendes Interview mit Diane, die vieles probiert und dann endlich ihre Lösung gefunden hat. Jetzt gratis Gesprächstermin sichern: https://www.iamfasting.de JETZT NEU: Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht! Das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen unter: https://www.iamfasting.de/buch Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!   ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/  - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Resultate mit Intervallfasten: Wann? - Q&A Session mit Sven Teil 6
May 18 2020 5 mins  
Jetzt gratis Gesprächstermin sichern: https://www.iamfasting-academy.de/erstgespraech JETZT NEU: Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht! Das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen unter: https://www.iamfasting-academy.de/buch Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!   ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/  - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Was muss ich beachten? - Q&A Session mit Sven Teil 5
May 15 2020 3 mins  
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Strikt in der Umsetzung mit Intervallfasten? - Q&A Session mit Sven Teil 4
May 13 2020 5 mins  
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Einladungen am Abend mit Intervallfasten - wie? Q&A Session mit Sven Teil 3
May 10 2020 4 mins  
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Pausen in der Essenszeit mit Intervallfasten - Q&A Session mit Sven Teil 2
May 08 2020 4 mins  
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Ich werde beim Frühstück immer komisch angeguckt... - Q&A Session mit Sven Teil 1
May 06 2020 4 mins  
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Fast 50 Kilo durch Intervallfasten abgenommen - Sven interviewt Simone Teil 3
Apr 07 2020 24 mins  
50 Kilo abgenommen durch Intervallfasten! Diese super spannende Geschichte hat Simone erlebt und sie gibt in diesem Interview einen detaillierten Einblick, wie das alles ablief und was das in ihrem Leben verändert hat. Hier gibt es Teil 3 von ingesamt 3. Viel Spaß!   JETZT NEU: Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht! Das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen unter: https://www.iamfasting-academy.de/buch     Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/  - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden



Fast 50 Kilo durch Intervallfasten abgenommen - Sven interviewt Simone Teil 2
Mar 31 2020 21 mins  
50 Kilo abgenommen durch Intervallfasten! Diese super spannende Geschichte hat Simone erlebt und sie gibt in diesem Interview einen detaillierten Einblick, wie das alles ablief und was das in ihrem Leben verändert hat. Hier gibt es Teil 2 von ingesamt 3. Viel Spaß!   https://www.iamfasting-academy.de/buch Jetzt das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen: Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht!     ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/  - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Fast 50 Kilo durch Intervallfasten abgenommen - Sven interviewt Simone Teil 1
Mar 27 2020 20 mins  
50 Kilo abgenommen durch Intervallfasten! Diese super spannende Geschichte hat Simone erlebt und sie gibt in diesem Interview einen detaillierten Einblick, wie das alles ablief und was das in ihrem Leben verändert hat. Hier gibt es Teil 1 von ingesamt 3. Viel Spaß! https://www.iamfasting-academy.de/buch Jetzt das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen: Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht!     ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/  - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Arzt zu Übergewicht: Warum du NICHT schuld bist!
Mar 15 2020 19 mins  
Die Gedanken, dass wir schuld an überschüssigen Fettpölsterchen sind, ist weit verbreitet. In diesem Podcast gebe ich dir einen Einblick in ein tolles Buch, welches meine Sicht auf diese Thematik völlig verändert hat.   Hier findest du das Buch: https://amzn.to/2Ii6Qxv JETZT NEU: Darf´s etwas leichter sein? Ohne Qual oder Verzicht, mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht! Das Gratis-Buch von Sven Sparding bestellen unter: iamfasting-academy.de/buch ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Wachstumshormon-Ausstoß durch Intervallfasten?
Mar 15 2020 18 mins  
Wenn wir fasten, schüttet unser Körper vermehrt das menschliche Wachstumshormon aus (human growth hormone). Die Studienlage und was es damit auf sich hat, erfährst du in diesem Podcast. Dies wird Teil einer Serie, in der ich mit euch über die medizinischen Effekte von Intervallfasten sprechen möchte und diese vor allem in eine verständliche Perspektive setzen möchte. Viel Spaß! ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Intervallfasten- Schwierigkeiten beim Start? Vermeide diesen Fehler
Mar 15 2020 8 mins  
In diesem Podcast geht es um den größten Fehler, den man beim Start mit Intervallfasten machen kann und der nahezu immer zu einer schlechten Erfahrung mit dem Fasten führt. Wenn dadurch das Fasten abgebrochen wird, ist es besonders schade, da es so leicht vermeidbar ist! ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Was tun bei Stress in deinem Leben?
Mar 15 2020 7 mins  
Wenn wir gerade aktiv dabei sind unser Gewicht zu steuern und Erfolge feiern, möchten wir natürlich, dass es so weitergeht. Der Körper wird sich unweigerlich anpassen, worauf wir im Verlauf reagieren müssen, um weiterhin Erfolge zu haben. Es kann jedoch auch sein, dass dir dein Leben einen Strich durch die Rechnung macht. In diesem Podcast geht es um eine kleine Anekdote und die Möglichkeiten, damit umzugehen. ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Flexibilität mit Intervallfasten - wichtig!
Mar 15 2020 9 mins  
Damit Intervallfasten in deinem Leben aufblühen kann, musst du zwingend flexibel mit dem Fasten umgehen. Nur wenn du auf deinen Alltag reagieren kannst, ist das Fasten auch wirklich alltagstauglich und kann dich in allen Situationen unterstützen! ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Intervallfasten ist eine Lebensweise und keine Diät!
Mar 15 2020 7 mins  
Für uns bei iamfasting ist Intervallfasten eine Lebensweise. Dies macht den sehr wichtigen Unterschied zwischen einem kurzfristigen Ansatz, einer Diät und einem Lebensstil.  Erst wenn du die richtigen Fragen stellst, wirst du die richtigen Werkzeuge nutzen:  Was hilft mir jetzt möglichst schnell vs. was unterstützt mich langfristig und ist alltagstauglich? ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden



Intervallfasten- Umgang mit Hunger 😮
Mar 15 2020 8 mins  
In diesem Podcast geht es mir um eine übergeordnete Perspektive zu Hunger: Warum unser heutige Umgang mit Hunger etwas verzogen sein könnte, erfährst du in diesem Podcast! ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Intervallfasten mal leicht, mal schwer - warum?
Mar 15 2020 11 mins  
Im täglichen Fasten kann die Fastenzeit für dich sehr unterschiedlich verlaufen. Warum das tägliche Fastenfenster mal leichter und mal schwerer ist, erfährst du in diesem Podcast! ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Warum Intervallfasten immer funktionieren wird! Ein Gedankenexperiment
Mar 15 2020 9 mins  
Warum Intervallfasten dich immer bei deiner Gewichtssteuerung unterstützen kann und immer funktionieren wird, erfährst du in diesem Podcast! ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Ein Fehler: Intervallfasten Planung nur mit Willenskraft
Mar 15 2020 7 mins  
Warum deine Planung gerade beim Abnehmen und der Gewichtssteuerung nicht auf deiner Willenskraft basieren sollte, erfährst du in diesem Podcast! ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Intervallfasten während der Weihnachtszeit - TEIL 2
Mar 15 2020 12 mins  
Intervallfasten während der Weihnachtszeit muss nicht schwierig sein. In diesem Video zeigt Sven Sparding, Arzt und führender Experte für Intervallfasten, welche Strategien es gibt und was zu beachten ist. ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Intervallfasten während der Weihnachtszeit - TEIL 1
Mar 15 2020 6 mins  
Intervallfasten während der Weihnachtszeit muss nicht schwierig sein. In diesem Video zeigt Sven Sparding, Arzt und führender Experte für Intervallfasten, welche Strategien es gibt und was zu beachten ist. ⫸ DU willst Dein GEWICHT mit INTERVALLFASTEN erfolgreich STEUERN, dann schau Dir jetzt mein folgendes Video an! Dein Start, um Dein Gewicht mit LEICHTIGKEIT so zu steuern, dass Du ECHTE LEBENSFREUDE dabei erfährst!  ⫸⫸⫸   https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - :::: Wer steckt hinter IAMFASTING? Sven Sparding ist Arzt und DER EXPERTE für Intervallfasten in Deutschland. Seit 6 Jahren beschäftigt er sich mit INTERVALLFASTEN. Bereits während seines Medizinstudiums hat er die kostenlose Informationsplattform iamfasting.de ins Lebens gerufen. Vor 3 Jahren hat er bereits begonnen, die IDEE des INTERVALLFASTENS in Form einer ONLINE-AKADEMIE für jedermann zu verbreiten. ►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ Zusammen mit seiner Partnerin Erika Wedler, welche für den kompletten praktischen Bereich und die Entwicklung der iamfasting Rezeptesammlungen verantwortlich ist, bilden sie den Kern von IAMFASTING! Als Nr. 1 EXPERTEN zum Thema INTERVALLFASTEN haben die IAMFASTING AKADEMIE mittlerweile hunderten von Kunden zu weniger Gewicht, mehr Lebensfreude, mehr Gesundheit und Spass im Leben verholfen. Führende Fachmagazine wie der Spiegel Wissen, das Food Forum und der Fernsehsender 3SAT haben die Arbeit von Sven und Erika mehrfach eindrucksvoll beschrieben. ►►►Link zur 3SAT Doku: https://www.3sat.de/wissen/wissenschaftsdoku/gesund-durch-fasten-102.html ►►►Link zu Spiegel Wissen: https://www.spiegel.de/plus/mit-leerem-magen-kann-ich-mich-besser-konzentrieren-a-00000000-0002-0001-0000-000155682791 ►►►Link zum Food Forum: https://shop.doldemedien.de/foodforum-3-2019-intervallfasten.html Die IAMFASTING AKADEMIE ist das effektivste Online-Ausbildungsprogramm im DACH-Raum für INTERVALLFASTEN mit einem ganzheitlichem Ansatz! DIREKT zur AKADEMIE geht es hier: ►►►  https://www.iamfasting.de/iaf-akademie-lp-v/ ✔️ Gewichtssteuerung mit Leichtigkeit ✔️ Mit guter Laune zum Idealgewicht ✔️ Hunderte begeisterte Kunden


Kein Erfolg mit Intervallfasten? Die 6 häufigsten Fehler!
Mar 15 2020 19 mins  
In diesem Podcast erfährst du, was häufige Fehler sein können, die du zu Beginn mit Intervallfasten machst. Wir fasten täglich und sehen großes Potenzial in dieser Ernährungsweise für uns alle. Intervallfasten ist eine verloren gegangene Praktik, die wir in Zeiten des Überflusses als Instrument nutzen können. Erstmalig sinkt die Lebenserwartung. Wir kämpfen mit chronischen Krankheiten und Übergewicht. Deswegen haben wir uns entschieden, Informationen zum Intervallfasten für euch bereit zu stellen. Seit knapp 5 Jahren testet Sven Sparding die Grenzen des Intervallfastens bis hin zum mehrtägigen Fasten aus. Erika Wedler lebt seit über 10 Jahren mit dieser Ernährungsweise. 2016 haben wir iamfasting.de ins Leben gerufen. Zusammen decken wir die theoretische, wissenschaftliche und auch die praktische Seite ab. Dabei beschränken wir uns nicht nur auf Intervallfasten, sondern beschäftigen uns mit Gesundheit und Fitness im Allgemeinen. Mit iamfasting als Plattform, den verfügbaren kostenlosen Informationen und auch Kursen wollen wir jedem helfen, der Intervallfasten in seinem Alltag individualisiert umsetzten möchte. Welchen der Vorteile fandest du am interessantesten? Welche Vorteile hast du schon entdeckt? __100% GRATIS für DICH ! _   ✔️ Kostenlose Anleitung zu Intervallfasten: https://bit.ly/2MSdOKn✔️ iamfasting Homepage: https://bit.ly/2MPwZUN✔️ Intervallfasten FAQ: https://bit.ly/2BiBoi2 Auf diesem Podcast Kanal "iamfasting" findest du viele Informationen rund um folgende Themen:   👉 Intervallfasten 👉 tägliches Fasten in der Praxis 👉 mehrtägiges Fasten 👉 Gesundheit 👉 Ernährung 👉 Fitness  und mehr..    Was ist Intervallfasten? Für wen ist es geeignet? Was sind die Vorteile des täglichen Fastens?: https://youtu.be/FlnyfZZNbrs


Intervallfasten: Welche Varianten gibt es? Welche ist die beste für mich?
Mar 15 2020 17 mins  
Buchempfehlungen (Affiliate): Fasten - Das große Handbuch von Dr. Jason Fung: https://amzn.to/2zfhn8F Eat Stop Eat von Brad Pilon: https://amzn.to/2DIS6Yb Wir fasten täglich und sehen großes Potenzial in dieser Ernährungsweise für uns alle. Intervallfasten ist eine verloren gegangene Praktik, die wir in Zeiten des Überflusses als Instrument nutzen können. Erstmalig sinkt die Lebenserwartung. Wir kämpfen mit chronischen Krankheiten und Übergewicht. Deswegen haben wir uns entschieden, Informationen zum Intervallfasten für euch bereit zu stellen. Seit knapp 5 Jahren testet Sven Sparding die Grenzen des Intervallfastens bis hin zum mehrtägigen Fasten aus. Erika Wedler lebt seit über 10 Jahren mit dieser Ernährungsweise. 2016 haben wir iamfasting.de ins Leben gerufen. Zusammen decken wir die theoretische, wissenschaftliche und auch die praktische Seite ab. Dabei beschränken wir uns nicht nur auf Intervallfasten, sondern beschäftigen uns mit Gesundheit und Fitness im Allgemeinen. Mit iamfasting als Plattform, den verfügbaren kostenlosen Informationen und auch Kursen wollen wir jedem helfen, der Intervallfasten in seinem Alltag individualisiert umsetzten möchte. Welchen der Vorteile fandest du am interessantesten? Welche Vorteile hast du schon entdeckt? __100% GRATIS für DICH ! _   ✔️ Kostenlose Anleitung zu Intervallfasten: https://bit.ly/2MSdOKn✔️ iamfasting Homepage: https://bit.ly/2MPwZUN✔️ Intervallfasten FAQ: https://bit.ly/2BiBoi2 Auf diesem Podcast Kanal "iamfasting" findest du viele Informationen rund um folgende Themen:   👉 Intervallfasten 👉 tägliches Fasten in der Praxis 👉 mehrtägiges Fasten 👉 Gesundheit 👉 Ernährung 👉 Fitness  und mehr..    Was ist Intervallfasten? Für wen ist es geeignet? Was sind die Vorteile des täglichen Fastens?: https://youtu.be/FlnyfZZNbrs



Was ist Intervallfasten? Für wen ist es geeignet? Was sind die Vorteile des täglichen Fastens!
Mar 15 2020 22 mins  
Wir fasten täglich und sehen großes Potenzial in dieser Ernährungsweise für uns alle. Intervallfasten ist eine verloren gegangene Praktik, die wir in Zeiten des Überflusses als Instrument nutzen können. Erstmalig sinkt die Lebenserwartung. Wir kämpfen mit chronischen Krankheiten und Übergewicht. Deswegen haben wir uns entschieden, Informationen zum Intervallfasten für euch bereit zu stellen.  Seit knapp 5 Jahren testet Sven Sparding die Grenzen des Intervallfastens bis hin zum mehrtägigen Fasten aus. Erika Wedler lebt seit über 10 Jahren mit dieser Ernährungsweise. 2016 haben wir iamfasting.de ins Leben gerufen. Zusammen decken wir die theoretische, wissenschaftliche und auch die praktische Seite ab. Dabei beschränken wir uns nicht nur auf Intervallfasten, sondern beschäftigen uns mit Gesundheit und Fitness im Allgemeinen.  Mit iamfasting als Plattform, den verfügbaren kostenlosen Informationen und auch Kursen wollen wir jedem helfen, der Intervallfasten in seinem Alltag individualisiert umsetzten möchte. Welchen der Vorteile fandest du am interessantesten? Welche Vorteile hast du schon entdeckt? __100% GRATIS für DICH ! _   ✔️ Kostenlose Anleitung zu Intervallfasten: https://bit.ly/2MSdOKn ✔️ iamfasting Homepage: https://bit.ly/2MPwZUN ✔️ Intervallfasten FAQ: https://bit.ly/2BiBoi2 Auf diesem Podcast Kanal "iamfasting" findest du viele Informationen rund um folgende Themen:   👉 Intervallfasten 👉 tägliches Fasten in der Praxis 👉 mehrtägiges Fasten 👉 Gesundheit 👉 Ernährung 👉 Fitness  und mehr..   Was ist Intervallfasten? Für wen ist es geeignet? Was sind die Vorteile des täglichen Fastens?: https://youtu.be/FlnyfZZNbrs


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