Månedsskrift for almen praksis

Hvad er mindfulness og hvad kan man bruge det til i almen praksis? Hvilken evidens hviler det hele egentlig på?Vores gæst Anette Hauskov Graungaard er praktiserende læge, forsker på KU og mindfulnessinstruktør. 27 minutter henne i udsendelsen får du en forklaring på de tre meditationer (pusterum, ro og nærvær og kropsskanning) som er udgivet sammen med denne podcast.Kurset

Dette er en mere omfattende meditation på 18 minutter. Den er beregnet til at give dig kontakt med din krop, blive fortrolig med dens skiftende signaler, og fokusere din opmærksomhed et andet sted end i dine konstant aktive tanker. Den vil ofte give dig en dyb afspænding og måske give slip på smerter og spændinger. Mange vil også falde i søvn selvom det ikke er meningen med

Dette er en 10 minutters meditation. Meditationen kan laves om morgenen inden du står op, om eftermiddagen når du er færdig på klinikken eller om aftenen når der er ro i hjemmet. Det anbefales at vælge det samme tidspunkt og sted hver dag for den bedste effekt. Men det vigtigste er under alle omstændigheder bare at få det gjort – helst hver dag.”Ro og nærvær” er ind

En kort mental pause kan gøre underværker i en travl hverdag i almen praksis. Her er én til dig. Det er en knap 4 minutters meditation, som du kan begynde dagen med eller måske nå den imellem to patienter. ”Pusterummet” er indtalt af praktiserende læge, forsker ved KU og mindfulnessinstruktør Anette Hauskov Graungaard. Meditationerne er producerede som en appetitvækker

Hos lægerne i Farimagsgade 33 i København afskaffede de ventetid for 11 år siden. Som patient er man garanteret en tid samme dag hvis man ringer inden klokken 10.Vi kommer omkring temaer som: Hvad kan tid samme dag? Hvad var vigtigt da klinikken indførte det? Hvilke bekymringer havde personalet? Hvilke bump har der været på vejen? Og hvad betyder det for klinikken at ventetid

Her er 4 cases fra almen praksis. Case 1: Mobiltelefonen 3.10Case 2: ”Én af lægerne” 9.34Case 3: Uønsket kropslugt 18.12Case 4: Praksismanageren 22.49I studiet:Anders Stahlschmidt - Journalist, forfatter, konfliktmægler og konsulentUlrik Lange – Læge og ledelseskonsulent i almen praksisChristian Vøhtz - Redaktør og vært

Hvad er de gode greb til at komme sin konfliktskyhed til livs? Vores gæster har et bud på en skrap kur. I studiet:Anders Stahlschmidt - Journalist, forfatter, konfliktmægler og konsulentUlrik Lange – Læge og ledelseskonsulent i almen praksisChristian Vøhtz - Redaktør og vært

Konfliktskyhed er som tandlægeskræk. Angsten for at åbne munden er så stor at man hellere lader problemerne vokse. Men hvad er prisen?I studiet:Anders Stahlschmidt - Journalist, forfatter, konfliktmægler og konsulentUlrik Lange – Læge og ledelseskonsulent i almen praksisChristian Vøhtz - Redaktør og værtDette er en serie på 3 afsnit. De to øvrige afsnit hedder: - En ku

Hvordan ser sorg og sjælesørgersamtalen ud for præsten? Hvordan møder man et menneske i sorg? Og hvordan er hospitalspræstens blik på de praktiserende læger?Til stede:Lotte Mørk – HospitalspræstLene Agersnap – Praktiserende læge og RedaktørChristian Vøhtz – Praktiserende læge og RedaktørKurset som omtales "Sorg og lægen som sjælesørger" 28-29 Oktobe

Hvad sker der når et menneske bliver alvorligt sygt eller skal dø? Hvilke spørgsmål fylder? Hvad tænker den døende om livet, når det er ved at rinde ud? Månedsskriftet er på besøg på Rigshospitalet hos hospitalspræst Lotte Mørk til en samtale om tro, nærvær og værdighed.Til stede:Lotte Mørk – HospitalspræstLene Agersnap – Praktiserende læge og RedaktørChrist