TOI MÊME

Mar 09 2021 6

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TOI-MÊME c'est ton nouveau rendez-vous d'exploration pour mieux te comprendre et donc mieux comprendre les autres avec des exercices et un humour de grande qualité ! Je m'appelle Charlotte Delaval et suis experte en digital learning. Une semaine sur deux, j'aspire à faire résonner en toi les mots (et les jingles) pour longtemps,.. Bienvenue sur le podcast de "l'épanouissement collectif". Un podcast indépendant créé et produit par moi-même... Pour TOI-MÊME ;) Tu peux trouver sur le site du podcast une transcription de chaque épisode ainsi que les fiches à télécharger! https://www.heylearning.fr/toimeme/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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9♥ Flemme de cerveau

Mar 09 2021 15 mins

Aujourd'hui je dois entrainer mon cerveau pour lui redonner un coup de boost, jus d'orange-citron-grenade pour lui faire croire que ça va repartir, qu'il va à nouveau fourmiller d'idées de grands projets alors il faut l'aider. Sur cet épisode on va tenter de ne plus oublier et de comprendre comment !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'

8♥ Mon bel ancrage

Feb 16 2021 15 mins

Aujourd'hui on va s'ancrer ! Bah non pas faire un tatouage, quoiqu'il peut y avoir un rapport, on va plutôt entrer un peu plus dans la PNL. Alors c'est quoi un ancrage ? à quoi ça sert ? Est-ce que tout le monde peut le faire ? Je te souhaite une bonne découverte ! Et surtout de belles experiences à venir pour être en toutes circonstances, au meilleur de toi-même ! Raconte m

7♥ Ne me juge pas !

Feb 02 2021 12 mins

Phobies sociales, un fléau invisible et pourtant si répandu autour de nous... Que l'on ait 12 ou 65 ans, ça peut arriver sans prévenir. Comment le voir, l'accompagner et s'en sortir ou aider l'autre à traverser ce mal moderne si violent et imperceptible ? Cet épisode est dédié à mes fidèles alliés : Amour et Douceur ;) Je te souhaite une bonne écoute ! RDV sur instagram

6♥ Partage ton avis !

Jan 19 2021 14 mins

Partager ou recevoir un avis, à priori facile ! Mais en réalité souvent difficile à recevoir et encore plus compliqué à donner... Au quotidien comme en entreprise il existe plusieurs types d'avis qui nous font grandir, à condition qu'ils soient partagés de façon claire et bienveillante. Découvrons les et apprenons à les utiliser au bon moment et avec les bonnes personne

5♥ Do it toi-même

Jan 05 2021 11 mins

Dans ce nouvel épisode nous parlons bricolage ! Après une année 2020 passée pas mal à la maison pour beaucoup, c'est un sujet devenu incontournable dans les conversations, cette activité a majoritairement occupée les personnes qui souhaitaient entreprendre ou faire "quelque chose". Alors, c'est quoi exactement bricoler ? Pour quoi faire ? Quels sont les bénéfices ? Je te s

4♥ La transparence

Dec 22 2020 9 mins

Pouvoir d'invisibilité ? Fantasme d'être une petite souris, de tout savoir sur tout ou exigence que l'on a vis-à-vis des autres ? Mais au fait... Est-ce que l'on est transparent avec soi-même ? Je t'emmène en immersion pour y réfléchir, le temps de quelques arrêts de métro ! Bonne écoute ;) @toimeme.lepodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential

3♥ Rendez-vous avec toi-même

Dec 08 2020 14 mins

Comment fait-on pour se rencontrer ? à part se croiser dans le miroir on ne prend pas vraiment le temps de se poser, de faire une pause en tête à tête avec soi-même, alors aujourd'hui on va parler instant présent, pleine conscience et méditation : Ses bienfaits et surtout quelques techniques simples pour pouvoir se faire du bien à soi et autres naturellement ;) "Rendez-vous

2♥ Ta boussole secrète

Nov 24 2020 13 mins

Dans ce deuxième épisode, nous reflechissons à tes valeurs : A quoi ça sert ? Pourquoi est-ce important de les connaître ? Et celles des autres alors ? Nous allons surtout créer ton echelle de valeurs pendant l'épisode alors prépare-toi ! Ça risque fort de cheminer sévère dans ton cerveau après cet épisode ! Je te souhaite une bonne écoute ! RDV et sur le site du pod

1♥ Ta carte aux trésors

Nov 10 2020 10 mins

Dans ce premier épisode nous allons entrer dans ta carte aux trésors ! Qu'est-ce que c'est ? à quoi ça sert ? Est-ce que tout le monde en a une ? Je te souhaite une bonne découverte ! N'hesite pas à me raconter comment ta carte évolue sur instagram : @toimeme.lepodcast ou le site du podcast : https://www.heylearning.fr/toimeme/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique

Bande annonce

Nov 03 2020 1 mins

TOI-MÊME c'est ton nouveau rendez-vous d'exploration pour mieux te comprendre et donc mieux comprendre les autres avec des exercices et un humour de grande qualité ! Je m'appelle Charlotte Delaval et suis experte en digital learning. Une semaine sur deux, j'aspire à faire résonner en toi les mots (et les jingles) pour longtemps,.. Bienvenue sur le podcast de "l'épanouissement