my soul time

Feb 15 2021 8 mins

Hallo! Schön, dass du da bist! Und schön, dass es dich gibt!Wir freuen uns sehr, dass du hier bist. Wir, Irina und Ewa, möchten dir mit my daily soul time hilfreiche, anregende Impulse für deinen Tag mitgeben. Es erwarten dich Themen rund um Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Blockadenlösung, Kreativität und Weiterentwicklung.Deine ganz persönliche soul time.check unsere freebies aus: www.my-soul.time.de/freebies










Teil 3: Geduld - Was sich im Leben immer lohnt und dich voran bringt
Feb 12 2021 3 mins  
Es gibt drei Dinge, die sich immer lohnen und unser Leben bereichern. Diese Dinge zu ehren, zu kultivieren, in dein Leben zu lassen, führt dazu, dass du dein bestes Leben leben kannst. Heute in Teil 3 der Miniserie widmen wir uns dem Thema Geduld. Geduld bedeutet auch Vorfreude. Geduldig sein ist Magie. Schafft neue Energien. Wann hast du das letzte Mal gewartet und dabei genossen? Ohne Handy. Heutzutage fällt uns immer schwerer geduldig zu sein. Wir leben in einer Zeit, wo vieles mit einem Mausklick erledigt werden kann. Dabei vergessen wir: genau der Moment, wo wir einfach im Augenblick verbleiben und das hier und jetzt erleben, erfüllt uns und gibt uns Kraft. Weder gestern noch morgen! JETZT und um im jetzt sein zu können, dürfen wir uns im Geduld üben. Das ist nicht immer einfach aber mit kleinen Alltagssituationen können wir es lernen. Ob wir an der Ampel stehen oder auf dem Bus warten. Statt auf die Uhr zu schauen, nimm paar Atemzüge und versuche einfach zu sein! ❣❣❣ Schön, dass du da bist! Schön, dass es dich gibt ❣❣❣❣❣ ✰✰✰ Nutze unsere freebies auf unserer homepage ✰✰✰ die Innenventur sowie weitere Meditationen und Affirmationen ✰ https://www.my-soul-time.de/freebies ✰ #selbstliebe #mysoultime #mydailysoultime #podcast ✰✰ Online ✰✰✰ ★ Buche deine Hypnose Sitzung: https://www.my-soul-time.de/ ♥ Mache unsere Innenventur und überprüfe deine Glaubenssätze und erreiche deine Ziele: https://www.my-soul-time.de/freebies ➨ weitere freebies: https://www.my-soul-time.de/freebies ❂❂ Social Media ❂❂❂ ★ Instagram: ♥ my soul time: https://www.instagram.com/my_soul_time/ ♥ irina: https://www.instagram.com/irinaarchimedessherman/ Für persönliche Affirmationen und Meditationen eingelesen von Irina schreibt bitte eine Mail an: [email protected] ✌✌✌













Was dein Leben wirklich lenkt und dich on deinem Potential abhält und wie du es ändern kannst
Feb 06 2021 18 mins  
Kennst du die Stimme in dir, die dir ständig sagt: du bist nicht gut genug, du hast es nicht verdient oder es ist schon zu spät? Eine tiefe Überzeugung, ein Glaubenssatz in dir! Glaubenssätze sind NUR ( nicht mehr und nicht weniger) Gedankenmuster, die du im Laufe deines Lebens übernommen hast. Genau die Überzeugungen verankern sich in deinem Unterbewusstsein und lenken dein Leben, deine Entscheidungen und alles was du so über den Tag machst. Wenn wir geboren werden, wenn wir das Licht der Welt erblicken, tragen wir in uns keine Glaubenssätze, also sei dir bewusst, dass alles, was im Laufe des Erwachsenwerdens entstanden ist, bist nicht komplett DU sondern es sind Muster , die du gelernt hast und anteilig übernommen hast. Du hast die Menschen ( Eltern, Großeltern, Lehrer, Nachbarn etc) voller Neugier als Kind beobachtet und alles übernommen, was du gesehen, gefühlt und erfahren hast. Positiv wie auch negativ. Fakt ist: alles was du erlernt hast, kannst du wieder verlernen! Jeden Tag entscheidest du, was dich pusht und was dich runterzieht! In meiner neuen Podcastfolge zeige ich dir zwei kraftvolle Methoden, mit denen du ALLE Glaubenssätze auflösen kannst. Die Welt möchte dein Licht sehen. Du bist genug! Es ist so schön, dass du da bist! ✰✰ Online ✰✰✰ ★ Buche deine Hypnose Sitzung: https://www.my-soul-time.de/ ♥ Mache unsere Innenventur und überprüfe deine Glaubenssätze und erreiche deine Ziele: https://www.my-soul-time.de/freebies ➨ weitere freebies: https://www.my-soul-time.de/freebies ❂❂ Social Media ❂❂❂ ★ Instagram: ♥ my soul time: https://www.instagram.com/my_soul_time/ ♥ irina: https://www.instagram.com/irinaarchimedessherman/









3 Tipps für Sicherheit, Vertrauen und Positivität in Zeiten von Corona
Feb 02 2021 5 mins  
❕❕❕Kraftvolle Übungen für Situationen, die Angst oder Unsicherheit hervorrufen: ○ Sich der Situation und/oder den Gedanken (die diese begleiten) bewusst stellen und sich selber fragen: wann ist das Ganze in der Vergangenheit wirklich zu meiner Realität geworden? • Dabei bewusst ein und ausatmen. 》Sobald du dir die Frage stellst, wirst du merken, wie sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Erkenntnis einstellt, dass es meistens immer dabei geblieben ist. ○ Die Stille als Ort der Kraft, Energie und Vertrauen für sich entdecken. • Die Stille ist mächtiger, als wir denken. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass schon 5 Minuten am Tag in absoluter Stille uns körperlich und mental stärken. • Wie du die Stille für dich nutzt ist dir überlassen: Meditation, ein Spaziergang alleine im Wald oder einfach ruhig sitzen und den Schein der Kerze beobachten. ○ Visionboard erstellen bestehend aus positiven Sprüchen, Lieblingszitaten und Urlaubsbildern. ○ Nehme dir mindestens 7 Tage lang vor, am Abend nur lustige Videos oder Bücher anzuschauen. 》Du wirst mit einem Gefühl der Zufriedenheit einschlafen und einem Gefühl von Leichtigkeit aufwachen. ○ Male deine Gefühle auf, anstatt sie auszusprechen: • Mood Tracking (eine wunderbare Methode um rauszufindenden, dass das Leben viel bunter ist, als wir annehmen- vor allem wenn wir uns durch schwierige oder herausfordernde Zeiten schleppen). Schaffe innere Sicherheit🙏💖


Feel your feelings. Kannst du all deine Gefühle fühlen?
Feb 02 2021 5 mins  
Eine der häufigsten Ursachen für alles, was uns belastet oder beschwert ist, dass wir den Kontakt zur unsere Gefühlswelt verloren haben. Was auch immer der Grund gewesen sein mag, Tatsache ist, dass wir sehr früh lernen, unsere Gefühle zu unterdrücken. Besonders die Gefühle, die uns wehtun oder die, die in der Gesellschaft nicht gern gesehen werden. Wie Zb Wut, Neid oder Angst. Wenn wir unsere Gefühle verschließen, sperren wir auch die Lebensenergie aus, die unseren Körper durchströmt. Die Energie der unterdrückten Gefühle kann nicht frei fließen und bleibt als Blockade in unserem Körper. Was dazu führt, dass wir abstumpfen, gefühllos und schließlich seelisch und körperlich krank werden. ♡ Erlaube es dir, die ganze Palette an Gefühlen zu fühlen.♡ ○ Lasse sie zu und sprich mit dem wie mit deinem besten Freund. Die Gefühle sind der beste Hinweis für dich, wie du noch mehr heilen und wachsen kannst. Die Natur hat dir alle Gefühle geschenkt, also schenke deine Aufmerksamkeit nicht nur den „positiven“. Akzeptiere und genieße deine Gefühle, so intensiv wie es dir nur möglich ist. Öffne dich und du wirst herausfinden, dass genau deine Gefühle das Tor zu einem reichen, erfüllen und glücklichen Leben sind. In dem morgigen Post und Podcast zeige ich dir, wie du deine Gefühle annehmen und akzeptieren lernen kannst. Damit du glücklicher, gesunder und erfolgreicher wirst. ☆Es ist ein Weg der Heilung ... du selbst entscheidest ob du den gehen möchtest oder nicht!☆









Probleme = Herausforderung. Wie du Frieden schließt mit dem Problem.
Feb 02 2021 4 mins  
Hallo! Schön, dass du da bist! Und schön, dass es dich gibt! Wir freuen uns sehr, dass du hier bist. Wir, Irina und Ewa, möchten dir mit my daily soul time hilfreiche, anregende Impulse für deinen Tag mitgeben. Es erwarten dich Themen rund um Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Blockadenlösung, Kreativität und Weiterentwicklung. Deine ganz persönliche soul time. check unsere freebies aus: www.my-soul.time.de/freebies Es ist wie mit allen anderen Situationen in deinem Leben. Füllst du es (das Problem) mit positiver Energie, Dankbarkeit und Vertrauen, wird es sich am Ende als Geschenk für dich zeigen. Stürzt du dich hingegen in Gefühle wie Misstrauen, Angst oder Unsicherheit, wird es dich nur noch mehr runterziehen, dir Energie rauben und am Ende ist es noch größer und heftiger als zuvor. Was im ersten Moment so negativ wirkt, kann schon im nächsten Moment anders aussehen. ♡Du hast es in der Hand, die Situation zu verändern - ins Positive, wie auch ins Negative.♡ ○ Du kannst für dich die Entscheidung treffen! ○ Du kannst jeden Moment dazu nutzen, neue Kraft zu gewinnen! ○ Du kannst jede Herausforderung und jedes Problem, was dir das Leben schenkt, als Chance sehen wo du wachsen kannst, bei der du neue Erfahrungen machst und in der du ein lautes JA zu dir sagst! 》》Beispiel dafür, wie du im Alltag anfangen kannst, negative Momente, die durch Emotionen gelenkt werden, in positive Glaubenssätze und Gedanken umzuwandeln: Du musst eine Entscheidung treffen, aber bist dir total unsicher. Vielleicht hast du sogar Angst vor dem Neuen. Vielleicht fragst du dich „ was möchte ich eigentlich?“ 》Wie wärs mit: "Ich habe die Wahl die Entscheidung zu treffen, wann auch immer ich möchte und wann es sich richtig für mich anfühlt. Mit meiner Entscheidung darf ich was verändern, wenn ich es möchte. Ich bin der Lenker! Ich darf es!"


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