เรื่องเล่าจากร่างกาย

Apr 06 2023 35

เรื่องเล่าจากร่างกาย Podcast artwork

เรื่องเล่าจากร่างกาย เรื่องเล่าที่จะพาทุกๆคนไปรู้จักกับวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับร่างกาย สุขภาพ เข้าใจร่างกาย พฤติกรรมและธรรมชาติ ผ่านกระบวนการวิวัฒนาการ โดย หมอเอ้ว นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา

Subscribe on Podcast Addict

เราจะรู้ว่าตับของเราเริ่มเสื่อมได้หรือไม่ ? | 6 Minute Health Talk EP.14

Apr 06 2023 6 mins

วันนี้เป็น Ep. ที่มาจากคำถามบน Tiktok ที่มีคนถามเกี่ยวกับการทำงานของตับ เราสามารถรู้ได้หรือไม่ว่า ตับของเราเริ่มเสื่อม หรือทำงานได้น้อยลง ? �

ความเครียดดีกับร่างกายเรายังไง ? | 6 Minute Health Talk EP.13

Apr 03 2023 6 mins

วันนี้เราจะพูดคุยถึงเรื่องของ "ความเครียด" ปกติเราจะคุ้นเคยกันดีว่าความเครียดส่งผลเสียต่อสุขภาพมากมาย แต่จริงๆ แล้วกลไกความเครีย�

[EP65] โรคไตระยะสุดท้ายเป็นอย่างไร มีทางเลือกในการรักษาอย่างไรบ้าง ?

Apr 01 2023 6 mins

วันนี้เป็นอีกหนึ่งหัวข้อที่น่าสนใจจากทางสมาคมโรตไตแห่งประเทศไทย โรคไตระยุสุดท้ายเป็นอย่างไร อาการมากแค่ไหนถึงบอกได้ว่าเป็นระยะสุด�

อาหารช่วยต้าน PM 2.5 | 6 Minute Health Talk EP.12

Mar 28 2023 5 mins

การดูแลตัวเองในช่วงที่ฝุ่น PM 2.5 สูง นอกเหนือจากการดูแลตัวเองทั่วๆ ไป อย่างการใส่ Mask และพยายามอยู่ภายในตัวอาคารแล้ว ในทางทฤษฎีพบว่าอาหาร�

ไขมันพอกตับคืออะไร แก้ไขยังไง ? | 6 Minute Health Talk EP.11

Mar 17 2023 7 mins

ปกติแล้วไขมันจะแทรกอยู่ในตับของเราอยู่แล้ว แต่ถ้าเกิดไขมันสะสมเยอะเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ วันนี้เราจะมาทำความรู้�

อาหารที่ดีสำหรับจุลินทรีย์ในลำไส้ | 6 Minute Health Talk EP.10

Mar 15 2023 4 mins

จาก Ep. ที่แล้ว เราพูดถึงประโยชน์ของจุลินทรีย์ในลำไส้กันไปแล้ว วันนี้เราจะมาดูกันต่อว่า อาหารอะไรบ้างที่ดีและมีประโยชน์ต่อจุลินทรีย�

5 เหตุผลทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้จึงสำคัญกับเรา | 6 Minute Health Talk EP.9

Mar 13 2023 5 mins

เราเคยคุยเรื่องจุลินทรีย์ หรือ Microbiome กันไปแล้วหลาย Ep. แต่วันนี้เราจะมาคุยสรุป 5 เหตุผลสั้นๆ ว่าจุลินทรีย์ในลำไส้มันเกี่ยวกับสุขภาพของเ�

[EP64] กินยังไงจึงจะไม่เป็นโรคไต ?

Mar 06 2023 5 mins

หัวข้อในวันนี้เกี่ยวข้องกับไต เราจะมาคุยกันว่ากินยังไงจึงจะไม่เป็นโรคไต ? เวลาที่เราซื้ออาหาร มีเคล็ดลับในการเลือกซื้ออาหารยังไงบ�

ดื่มกาแฟแบบนี้อันตรายอาจตายได้ | 6 Minute Health Talk EP.8

Mar 04 2023 5 mins

วันนี้เราจะมาคุยเรื่องของ Caffeine cache เป็นภาวะนึงของการดื่มกาแฟที่อาจมีอันตรายได้ ภาวะนี้คืออะไร ? ทำไมถึงอันตรายต่อชีวิตเราได้ ? แล้วกา�

ทำไมเครื่องดื่มไม่มีแคลอรี่ก็ทำให้อ้วนได้ ? | 6 Minute Health Talk EP.7

Mar 02 2023 4 mins

เครื่องดื่ม zero calorie ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าไม่มีพลังงาน แล้วจะทำให้เราอ้วนขึ้นได้ยังไง ? แต่การทดลองต่างๆ ก็มีข้อมูลมากพอที่จะสรุปว่า คนท�