FAIRE - Le Podcast avec Charlène Kunsch

Jun 08 2023 3

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Faire, c'est le podcast qui tente d’inciter chaque femme à oser faire ce qui leur tient à coeur avec un contenu positif, motivant et au contenu concret. Je suis Charlène, entrepreneure et étudiante en neurosciences, vous retrouverez dans les épisodes un partage de mes connaissances sur les sujets du développement personnel, de la psychologie positives et des neurosciences pour vous permettre d'avoir les premiers outils nécessaires à la connaissance de soi et à votre évolution pour vous créer un quotidien qui vous ressemble. Rendez-vous chaque mardi et vendredi pour un nouvel épisode !

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49. Résoudre les conflits & Renforcer ses Relations : 4 étapes pour des Excuses Efficaces

Jun 08 2023 12 mins

Parce que les excuses peuvent aider à rétablir les liens et restaurer la confiance, découvrez les différentes composantes d'une excuse efficace. Quelques étapes simples et accessibles à toutes pour formuler des excuses authentiques et constructives qui permettront de résoudre les conflits et de renforcer vos relations. Un épisode axé psychologie et développement perso

48. Trauma Dumping : Comprendre & Préserver ces Relations Déséquilibrées

May 24 2023 15 mins

Dans cet épisode, nous aborderons le "trauma dumping" et comment ces relations déséquilibrées affectent notre bien-être émotionnel. Nous verrons les raisons qui poussent à ces fonctionnements et des conseils pratiques seront partagés en fin d'épisode pour restaurer l'équilibre et préserver vos relations. Bonne écoute ! ♡ Découvrir le nouvel atelier

47. Lorsqu'une Période de Célibat devient la Meilleure Chose qui Puisse Arriver

May 17 2023 15 mins

Dans ce nouvel épisode du podcast, nous verrons le côté positif du célibat ! Vous verrez comment cette période peut être l'occasion de se concentrer sur soi-même, d'évoluer personnellement, d'apprendre à se connaître... et d'orienter de façon positive, bénéfique et stable la suite de notre vie. Bonne écoute ! ♡ Découvrir le nouvel atelier pour Appr

46. Comprendre & Gérer son Stress : causes, conséquences, solutions...

Apr 28 2023 19 mins

Dans ce nouvel épisode, nous parlerons du stress ! Parce que nous y avons toutes déjà été confrontées, nous verrons les différentes causes du stress et ses effets sur notre santé physique comme mentale. Et pour vous aider à mieux gérer votre stress, découvrez 3 solutions pratiques et efficaces pour réduire les son niveau de stress et améliorer sa qualité de vie. Merc

45. Choisir SES Difficultés

Apr 06 2023 15 mins

Dans cet épisode axé sur le développement personnel, nous verrons pourquoi il est essentiel de concevoir que nous choisissons toutes nos difficultés et comment cela peut conduire à une vie plus sereine et épanouissante. Nous discutons des avantages de sortir de sa zone de confort et de l'importance de choisir les défis qui nous conviennent le mieux. Bonne écoute ! ♡

44. 9 Moyens de Développer son Intelligence Émotionnelle

Apr 03 2023 13 mins

Découvrons ensemble comment développer son intelligence émotionnelle avec ces 9 moyens efficaces et essentiels à intégrer à sa vie. Une approche pratique et accessible à toutes pour développer vos capacités, établir vos limites, améliorer vos relations, rester alignée à celle que vous êtes.... et petit à petit vous créer une vie qui vous ressemble ! Bonne écoute !

43. Lorsque l'Indépendance Extrême devient Toxique (pour soi et les autres)

Mar 30 2023 20 mins

Un épisode pour parler de l'indépendance et de la nécessité de trouver l'équilibre pour ne pas subir les conséquences de l'extrême indépendance. Nous verrons comment cette tendance peut nuire à notre bien-être et à nos relations avec les autres et nous discuterons de la façon de reconnaître et de surmonter ces comportements excessifs. Bonne écoute ! ✨ �

42. Revoir ses Réactions face aux Compliments (et apprendre à les accepter)

Mar 20 2023 20 mins

Dans cet épisode, nous échangeons sur l'importance de savoir accepter les compliments. Nous discutons des raisons pour lesquelles certaines personnes ont du mal à les accepter et les conséquences négatives que cela peut avoir sur la confiance en soi. Vous découvrirez aussi des stratégies pratiques et des conseils que vous pourrez mettre en application dès aujourd’hui

41. Les Objectifs ne Suffisent Pas (et ils ne sont pas le plus important)

Mar 03 2023 21 mins

Dans cet épisode, nous verrons l'idée que les objectifs ne sont pas toujours la clé de la réussite mais aussi que le système mis en place pour les atteindre est essentiel à considérer pour une vie sereine et épanouissante. Parce que se recentrer sur nos actions quotidiennes et sur la mise en place de systèmes efficaces est indispensable pour obtenir des résultats plus dur

40. Lorsque la Maladie Transforme à Vie

Feb 23 2023 22 mins

Dans ce nouvel épisode, je partage mon expérience de vie face à la maladie et comment elle m'a transformée : faire face à des défis auxquels nous ne nous attendons pas, la résilience, l'importance de l'attitude positive et la constance pour surmonter les difficultés... Je raconte également comment j'ai appris à voir la vie sous un nouvel angle et à apprécier chaque jour