Seminiamo Bellezza Podcast

May 07 2022 1

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Seminiamo Bellezza è un appuntamento per allenare l’amore per la vita e per il pianeta, ricercando il potenziale benefico che ci abita per orientare il nostro sguardo a favore di un’esistenza felice e utile. Grazie alle meditazioni guidate ci collegheremo alla bellezza che vive in tutto ciò che ha un cuore per continuare a seminarla con cura e crescere con lei, attraverso gli strumenti del coaching umanistico e del counseling olistico. Le interviste a persone di grande ispirazione ci aiuteranno ad approfondire il tema per condividere e diffondere bellezza, contribuendo a creare un nuovo benessere comune.

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Episodio 12 - La Pace nel cuore. Meditazione guidata.

May 07 2022 19 mins

Un esercizio per prenderti cura del tuo spazio interiore per abbracciare ciò che è in conflitto dentro te e riportare pace. Per vivere maggiormente questa esperienza procurati, se ti è possibile, dei petali di fiori di due colori diversi a tua scelta.

Episodio 11 - Abbracciare l'ombra

Apr 20 2022 7 mins

In questo episodio parliamo dell'importanza di integrare il proprio lato oscuro per costruire pace dentro e fuori di noi.

Episodio 10 - Ascoltarsi, accogliersi, amarsi. Meditazione guidata.

Sep 17 2021 24 mins

Un esercizio di ascolto interiore partendo dal corpo, per accogliersi e donarsi parole amorevoli.Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato d'animo.

Episodio 9 - In dialogo con il corpo. Intervista a Sabina Todaro.

Jul 10 2021 28 mins

Prenderci cura del nostro corpo, ascoltarlo, entrare sempre più nella sua naturalezza migliora il nostro stato d'animo e ci accompagna a costruire una vita felice. Ne parliamo con Sabina Todaro, artista e insegnante di diverse forme di danza e di lavoro sul corpo.

Episodio 8 - Scegliere la felicità. Meditazione guidata.

Jul 02 2021 15 mins

Una meditazione guidata per allenare la scelta di una vita felice, portando l’attenzione alle tre forme di felicità principali di cui prenderci cura: la felicità dell’essere, la felicità delle relazioni e la felicità dell'opera.Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato d'animo.

Episodio 7 - Cooperare per una cultura della felicità. Intervista a Monica Brotto.

Jun 10 2021 12 mins

Il significato della cooperazione e di come può contribuire a creare una cultura della felicità. Una chiacchierata con Monica Brotto, presidente della Cooperativa Sociale LaFucina Onlus.

Episodio 6 - Onorare le radici. Meditazione guidata.

May 18 2021 10 mins

Una meditazione guidata per radicarsi e ricollegarsi alla Madre Terra. Un esercizio immaginativo che contribuisce ad allenare senso di appartenenza e gratitudine. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.

Episodio 5 - Sentirsi appartenere. Intervista ad Azzurra Sorbi.

May 08 2021 13 mins

Oggi cominiciamo a scoprire la potenzialità del senso di appartenenza, grazie a una chiacchierata con Azzurra Sorbi, autrice del libro "Il mio nome è Eva. Una bambina curda in Italia" .

Episodio 4 - La Felicità_ogni giorno una scelta d'amore e un atto di volontà

May 02 2021 8 mins

In questo episodio ti spiego cosa intendo per felicità e quali sono i fattori principali per ricercarla, allenarla e realizzarla.

Episodio 3 - Le potenzialità dentro di noi. Meditazione guidata.

Apr 25 2021 12 mins

Il nostro allenamento prosegue con un breve esercizio immaginativo per sentire le tue potenzialità e ricollegarti ad esse. Musica 432hz per favorire il rilassamento e migliorare lo stato emozionale.