Psicología y un café

¿Cuántas veces has sentido que la gente abusa porque eres buena persona? ¿En verdad eres buena persona o solo te es difìcil establecer lìmites? No dudo que seas buena persona, sin embargo es probable que también tenga mucho que ver que no sabes cómo establecer un limite sano. Los limites sanos son aquellos que nos permiten tener la t

En este capítulo de menos de 10 minutos te vengo a contar por qué nos identificamos tanto con ciertas canciones, y en cómo trabajar en nuestro amor propio nos puede llevar, si bien no a dejar de sufrir por amor, si a salir adelante de forma mas sana y dejando la responsabilidad en donde tiene que ser sin repartirla en toda la gente que nos rodea.

Cuando hablamos de responsabilidad hablamos de lograr relaciones afectivas y sexuales que provengan del cuidado mutuo. Aquí te platico cuándo y cómo surge la idea de la responsabilidad afectiva y qué es lo que puedes hacer tú para que comiences a tenerlas o continúes llevándolas a cabo de forma mas plena y consciente.

Se dice que las mujeres somos de una forma en particular, y esto también se marca en el amor. Pero por qué las mujeres de tantos lugares terminamos cayendo en las mismas esperas y esperanzas, dónde se marca la estructura de lo que debemos aceptar y de nuestro comportamiento como mujeres enamoradas. ¿Estamos acaso cambiando ese aprendizaje?

Si el estrés y la preocupación son los síntomas, la ansiedad es la culminación de estos. Ven conmigo para que platiquemos cuáles son las diferencias entre ellas mientras te doy algunos tips para que puedas ir comenzando a aprender afrontarlas cuando se te presenten.

Hoy te vengo a hablar de un tema que me parece que si bien se ha tratado, no se le ha dado la importancia debida. El papel de la mujer en la guerra, mas allá del proclamado heroísmo de su papel como enfermera o en todos esos roles en los que se le tiene identificada sino en el papel que juega como víctima cosificada dentro de la guerra. Hay quienes dicen que la

Llego el 2022 y con este la consabida lista de propósitos de año nuevo que ya a estas alturas es la reciclada de 2019 (y no solo por la pandemia). Pero tienes alguna idea de cómo realmente cumplirlos esta vez? Ven conmigo a este breve episodio en donde te contaré algunas formas de, ahora si, poder cumplir tus propósitos, o al menos durar mas tiempo en ellos.

Tenemos ya mucho tiempo hablando de lo importante que es la salud mental y mucha gente está acudiendo a terapia, sin embargo poca información hay para saber en qué hay que fijarse para estar seguros de que se acude con alguien profesional y es lo que vengo a contarte hoy. Todos esos puntos a los que prestar atención en caso de encontrarlos.

El 11 de noviembre se celebra el día del soltero, pero esta condición ¿cómo afecta a la mujer? ¿Cómo ha surgido la idea de que para ser una mujer completa debes de vivir en pareja? Ven conmigo a platicar sobre los agentes socializadores y cómo vamos aprendiendo a ser lo que se espera de nosotras ser. Y como siempre, déjame tus comentarios.

La mayoría de la gente hemos sentido ese nervio en el estómago cuando tenemos que pasar frente al público y hablar de determinado tema… lo dominemos o no. Y si bien esto lo podemos considerar como algo normal, ¿Qué pasa si estos nervios llegan a paralizarte, si los pensamientos catastróficos son tan grandes que lo único que puedes pensar es en la humillación y la crí