Schmerzfrei leben by TATKRAFT-Podcast

Apr 13 2024 18

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Ein schmerzfreies Leben ist möglich! Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen. Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken. Wir zeigen dir jeden Sonntag um 06:00, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

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#162 EMPATHIE UND MENSCHLICHKEIT IN TRAINING UND THERAPIE

Apr 13 2024 59 mins

Den Menschen als Mensch behandeln. Das ist aus unserer Sicht das Wichtigste, wenn es um Gesundheit geht. In dieser Folge sprechen wir über Empathie und Mensch-sein in einer Behandlung und im Training.

#161 MUSS THERAPIE EVIDENZBASIERT SEIN?

Apr 06 2024 72 mins

In dieser Folge diskutieren wir den Wert von Studien in der Therapie und beleuchten, warum auch Therapieformen, zu denen es noch keine Studien gibt, hilfreich sein können. Wir erforschen, wie evidenzbasierte Ansätze und innovative, noch nicht erforschte Methoden gemeinsam zur Heilung und Schmerzfreiheit beitragen können, indem sie die Lücke zwischen wissenschaftlicher Forschung

#160 ZAHNGESUNDHEIT UND -ERHALTUNG mit ZAHNARZT DR. JONAS GUETTLER

Mar 16 2024 91 mins

Wir haben Dr. Jonas Guettler all die Fragen zur Zahngesundheit gestellt, die man den Zahnarzt schon immer fragen wollte: Wie entsteht Karies? Wie behalte ich meine Zähne lange? Was ist Zahnstein? Sind Zahnschienen sinnvoll? Wie entsteht CMD?

#159 WARUM VERKÜRZTE MUSKELN NICHT DIE URSACHEN FÜR SCHMERZEN SIND

Mar 09 2024 66 mins

Schmerzen entmystifiziert: Warum verkürzte Muskeln nicht immer die Schuldigen sind! 🎙️🔍 Entdecke die überraschenden Ursachen für deine Beschwerden und finde heraus, wie du nachhaltig Linderung erlangen kannst. Klick rein für faszinierende Einsichten und praktische Tipps! 💡

#158 WIE DU ENDLICH ZUR RUHE KOMMST UND ENTSPANNST - DAS PARASYMPATHISCHE NERVENSYSTEM

Mar 02 2024 64 mins

Du bist häufig gestresst, weist aber nicht so richtig, wie du mal herunterkommen kannst? Oder bist verspannt und hast Nacken und/oder Rückenschmerzen? Dann hör in diese Folge rein! Wir erklären dir, welche Methoden wir unseren Klienten empfehlen und wie unser Parasympathisches Nervensystem aufgebaut ist.

#157 STRESS UND DIE AUSWIRKUNGEN AUF SCHMERZEN - DAS SYMPATHISCHE NERVENSYSTEM

Feb 24 2024 55 mins

Du hast schon häufiger gehört, dass Stress sich auf Schmerzen auswirken kann, doch weist gar nicht, was genau bei Stress geschieht? Dann hör in unsere Folge rein, wir sprechen über das Nervensystem und warum eine nachhaltige Schmerzbehandlung immer den Zustand von diesem berücksichtigen sollte.

#156 WIE DEINE ATEMFREQUENZ & NASENATMUNG, SCHMERZEN UND GESUNDHEIT BEEINFLUSST

Feb 17 2024 60 mins

Du schnarchst, atmest laut, bist häufig aus der Puste oder deine Nase ist immer dicht? Dann höre unbedingt in diese Folge rein! Wir sprechen darüber, warum unsere Atemfrequenz sowie Mund bzw. Nasenatmung einen riesigen Effekt auf unsere Gesundheit hat. Leider selten angesprochen, doch so wichtig für ein schmerzfreies Leben!

#155 ATMUNG ALS SCHLÜSSEL ZU EINEM SCHMERZFREIEM LEBEN

Feb 10 2024 60 mins

Warum sollten wir bei Schmerzen zuerst auf unser Atemmuster achten? In dieser Episode ergründen wir die biomechanischen und biochemischen Gründe hinter dieser Frage. Erhalte praktische Tipps für Atemübungen, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und weit über esoterische Vorstellungen hinausgehen.

#154 TROCKENE AUGEN VERSTEHEN UND BEHANDELN mit DR. STEFFI HÄRING

Feb 03 2024 108 mins

Du möchtest verstehen, wie trockene Augen entstehen und wie du diese behandeln kannst? Dann höre in unserer Gastfolge mit der Augenärztin Dr. Steffi Häring rein!

#153 DAS "PEC-MUSTER" - DIE URSACHE VIELER BEIDSEITIGER SCHMERZEN

Jan 27 2024 62 mins

PEC - was? Du hast wahrscheinlich noch nicht von diesem Muster gehört, in dem sich fast jeder in unserer heutigen Zeit bewegt. Höre rein, um zu erfahren, was es damit auf sich hat, wie dadurch Probleme entstehen und wie du sie lösen kannst!