Природа все придумала

Feb 23 2023 14

Природа все придумала Podcast artwork

Всем привет! Меня зовут Алена Дианова и это подкаст о естественном подходе к жизни «Природа все придумала».Я ищу эко лайфхаки и применяю их на себе. Что-то мне зашло, а что-то нет. Да и в целом я за естественность, но при этом я не веган и не типичный мясоед. Я лавирую где-то между ними в поисках собственного баланса.Гостями моего подкаста будут эксперты, врачи и мои знакомые и друзья, с которыми мы будем вместе искать ответы на волнующие нас вопросы.Подписаться на телеграм-канал с рецептами для здоровья: https://t.me/priroda_vsepridumala
Найти меня в других соцсетях можно по имени @alena_poprirode

Subscribe on Podcast Addict

Я годы и проростки - лучшие БАДы

Feb 23 2023 34 mins

После этого выпуска вы точно будете знать, что является самым лучшим десертом - ягоды! А если еще добавить к ним проростки, травы, мхи и грибы, то это будет просто конфетка! Не верите? А мы вас попробуем в этом пере

Старение и его причины. Разговор с врачом-гериатром.

Feb 08 2023 38 mins

"Жить вечно" - звучит утопично. А вот "жить долго и счастливо" - вполне реально! Как к этому приблизиться мы поговорили в данном выпуске с Александром Шустовым заведующим отделением гериатрии, врачом-гериаторм, в�

1 год подкасту "Природа все придумала"

Feb 02 2023 2 mins

Ровно год я веду подкаст о том, как быть здоровым с помощью натуральных природных средств. За это время я не только преобразила себя, но и жизни многих других людей! Спасибо, что делитесь со мной своими успехами �

Целительная сила специй

Dec 05 2022 38 mins

Специи делают еду не только яркой и вкусной, но и более полезной! Врач общей практики, диетолог и нутрициолог, специалист по функциональному интегративному питанию Светлана Александровна Логвинюк рассказала �

Здоровое питание это НЕдорого! Антикризисный выпуск.

Nov 04 2022 41 mins

Все мы слышали, что ЗОЖ большинству людей не по карману. И если вы тоже так считаете, то этот эпизод для вас! Моя гостья Вика Медведева автор блога о здоровом растительном питании @zavtrak_s_veganom и книги про свёклу раз

Эфирная кухня. Добавление эфирных масел в еду и напитки. За или против.

Oct 21 2022 46 mins

Максимально противоречивая тема - употребление эфирных масел с едой и напитками. Я расспросила семейного ароматерапевта Ксению Шардт, которая была гостьей 1 сезона. О том, насколько безопасно употреблять масл�

Ограничивающий ЗОЖ и неправильное пищевое поведение. Как вырваться из ада диет, выдохнуть и начать жить.

Sep 21 2022 46 mins

На протяжении двух сезонов мы говорим о большом количестве "нельзя" в питании. Но как их соблюдать? Обсуждаем с консультантом по пищевому поведению Ксенией Сосновских. Я и Ксюша не понаслышке знаем о борьбе с ки

Суперфуды. Можно ли какие-то продукты считать полезнее других.

Sep 14 2022 5 mins

Суперфуд. Маркетинговый ход или реально нужная штука? Разбираемся в этом эпизоде. Составляем список продуктов, с уникальными свойствами. 🍉Сайт с ознакомительным фрагментом книги "Лесной шиповник" https://lesnoy-shipov

Жизнь без алкоголя. Влияние спиртного на тело и энергетику. И при чем тут осознанные роды.

Sep 07 2022 51 mins

Выпуск называется "Жизнь без алкоголя" именно потому, что без спиртосодержащих напитков как раз и начинается настоящая жизнь! Как прийти к ней без отказов и ограничений? Говорим с моей гостей Валерией Баландин�

Свежевыжатые соки. Из чего, для чего, когда и как.

Aug 31 2022 14 mins

Я продолжаю тему напитков. В этом эпизоде речь пойдет о свежевыжатый соках. Полезны ли они на самом деле? Как их готовить и правильно употреблять? А так же о том: 🥒Что общего между человеком и овощами 🌿Почему а�