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#商業合作洽詢：[email protected] ​ 今天來跟大家聊聊一個千古難題 「伴侶要找互補 or 相似的呢？」 ​ 以前我喜歡找興趣相似的 覺得能夠有源源不絕的話題 就是最幸福美好的事 ​ 後來慢慢發現 與其在意是互補 or 相似 更重要的是雙方能不能有效溝通 ​ 無論彼此相似或相異 遇到問題時

#商業合作洽詢：[email protected] ​ 上週節目簡介了依附理論 & 焦逃配 今天想分享自己這兩三年 從 #矛盾型 慢慢邁向 #安全型 的故事 ​ 本集節目中也分享了幾個 幫助自己找回踏實感的步驟 ​ - 練習專注 - 自我對話 - 選擇舒適環境 - 允許嘗試 ​ 最後聊聊最近看的電影《再見機器人》 �

#商業合作洽詢：[email protected] 上週在限動調查大家的依附角色 共 56 位投票，焦慮型的夥伴超過了半數 ​ 不知道大家有沒有聽過 #焦逃配 呢？ 意思是指，焦慮型與逃避型的交往組合 ​ 交往初期可能很美好，雙方互相欣賞 但隨著時間拉長，相處模式的差異會漸漸出現 造成相愛相殺、你

📍ARNO 掛繩團購：https://ginn.1shop.tw/annielovefm ​ 不安全感較重、對於關係容易焦慮者 容易想把生命中的每一段關係都緊緊抓住 擔心他人的離開會再次驗證自己的不好 ​ 但如此一來容易導致邊界感模糊 對他人的責任過度承擔，甚至是過度依賴 用他人的評論來定義自我的價值 ​ 建立個人邊�

📍ARNO 掛繩團購：https://ginn.1shop.tw/annielovefm 📍IG 抽獎活動：https://reurl.cc/rrqeNb ​ 「讀空氣」的意思類似察言觀色 不一定要透過言語，就能感受環境氛圍 辨識何時該說話、該說什麼話 適時調整自己的行為，以適應當前環境 ​ 有些聽眾朋友跟我說 他很努力開話題聊天，卻還是很難有結果 �

🔗 IG 抽獎進行中：https://www.instagram.com/p/C4QKLX9rYe5/ ​ 前陣子經歷了一段小小的低潮期 身與心都受到了影響，難以重回正軌 ​ 翻看著之前寫的感恩日記 聽著過去錄製的 Podcast ​ 這些紀錄彷彿成了一個指引 支持著我去相信「一切都會慢慢變好」 ​ 於是我把這兩週的心情錄製下來 或許以後�

#商業合作洽詢：[email protected] ​ 在 EP.143 時跟大家分享情侶溝通的重要性 今天進一步跟大家分享如何有效溝通 ​ 三明治溝通法，分為三個流程： ​ 肯定欣賞➡️有效交流➡️支持鼓勵 ​ 透過這樣的表達結構 讓彼此更願意傾聽與互相了解 而這樣的方式不僅可以用在感情 在職場、家�

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