Wechselnde Pfade im Licht

Apr 18 2024

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Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen. Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade einfach nur frustrierend und belastend ist. Wenn Sie Hilfe in seelisch belastenden Lebensphasen oder Krisensituationen brauchen, ist dieser Psychologie-Podcast genau das Richtige für Ihre mentale Gesundheit. Weitere Infos, Terminanfragen und Medien finden Sie unter: https://reinhardpichler.at

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Was Sie tun können, wenn Eltern zu großen Leistungsdruck ausüben!

Apr 18 2024 11 mins

In dieser Podcastfolge erforschen wir Strategien, um mit dem Leistungsdruck umzugehen, den Eltern ausüben. Wir beleuchten die Auswirkungen dieses Drucks auf das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung. Entdecken Sie praktische Tipps, wie man mit dem Druck umgehen, Grenzen setzen und Selbstvertrauen stärken kann. Erfahren Sie, wie man offene Gespräche mit den Eltern führt

Wie viel Narzissmus ist gut für mich? Worauf muss ich aufpassen?

Apr 16 2024 13 mins

In dieser Podcastfolge beleuchten wir das Thema Narzissmus und wie viel davon gesund ist. Wir erkunden die Grenze zwischen gesundem Selbstwertgefühl und übermäßiger Selbstbezogenheit. Erfahren Sie, wie ein gesundes Maß an Selbstliebe und Selbstachtung Ihr Wohlbefinden fördern kann, aber auch, wie Narzissmus in übermäßigem Maße schädlich sein kann. Wir bieten Einblicke, w

Hochstapler-Syndrom: Wie Sie der Tiefstapelei entkommen können!

Apr 14 2024 12 mins

In dieser Podcastfolge erkunden wir das Hochstapler-Syndrom und wie man aus dem Muster der Tiefstapelei ausbricht. Wir beleuchten, wie sich das Gefühl des Betrugs und der Unwürdigkeit manifestiert und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Erfahren Sie Strategien zur Selbstreflexion, um Ihre Fähigkeiten realistisch einzuschätzen und Selbstzweifel zu überwinden. Wir bieten pr

Immer stark sein? Wenn die Verantwortung zur Last wird!

Apr 13 2024 12 mins

In dieser Podcastfolge erforschen wir die Vorstellung, immer stark sein zu müssen, und die Belastung, die dies mit sich bringen kann. Wir diskutieren, wie die Erwartung, stark zu bleiben, zu Überlastung und emotionaler Erschöpfung führen kann. Erfahren Sie, wie man gesunde Grenzen setzt und um Unterstützung bittet, um die Last der Verantwortung zu teilen. Wir bieten praktische

Wie bringe ich Gefühle und Verstand in Einklang?

Apr 11 2024 11 mins

In dieser Podcastfolge erkunden wir die Balance zwischen Gefühlen und Verstand und geben praktische Tipps, um sie zu harmonisieren. Wir beleuchten, wie emotionale Intelligenz und rationale Entscheidungen zusammenwirken können, um ein ausgewogenes Leben zu führen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Emotionen besser verstehen und steuern können, während Sie gleichzeitig logisch und stra

Binge Eating: Wie Sie Essanfälle stoppen können!

Apr 09 2024 13 mins

In dieser Podcastfolge erkunden wir die komplexe Thematik des Binge-Eating und bieten praktische Tipps zur Bewältigung von Essanfällen. Wir beleuchten die zugrunde liegenden Ursachen und Risikofaktoren dieses Essverhaltens und stellen verschiedene Strategien vor, um Essanfälle zu stoppen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Essgewohnheiten besser kontrollieren können, emotionales Essen

Darf man seine Eltern enttäuschen? | Hier ist die Grenze!

Apr 07 2024 14 mins

In dieser Podcastfolge diskutieren wir das komplexe Thema der elterlichen Erwartungen und die Herausforderungen, die entstehen, wenn Kinder sich von den Vorstellungen ihrer Eltern entfernen. Wir beleuchten die Bedeutung von Selbstbestimmung und persönlichem Wachstum sowie die Grenzen zwischen den Bedürfnissen der Eltern und denen der Kinder. Erfahren Sie, wie man mit Enttäuschun

Warum werde ich ständig übersehen und nicht beachtet?

Apr 06 2024 12 mins

In dieser Podcastfolge untersuchen wir das Phänomen des Gefühls, ständig übersehen und nicht beachtet zu werden. Reinhard Pichler analysiert mögliche Ursachen wie fehlende Selbstsicherheit, unausgesprochene Bedürfnisse und soziale Dynamiken. Er bietet praktische Tipps und Strategien, um Selbstbewusstsein aufzubauen, klarere Kommunikation zu fördern und sich in sozialen Situa

Warum Sie sich immer wieder in Personen verlieben, die nicht gut für Sie sind!

Apr 04 2024 12 mins

In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, warum sich Menschen wiederholt in Personen verlieben, die nicht gut für sie sind. Wir beleuchten psychologische Mechanismen wie Bindungsstile, ungesunde Beziehungsmuster und Selbstwertprobleme, die dazu führen können. Reinhard Pichler diskutiert, wie man diese Muster erkennt, Selbstreflexion praktiziert und gesündere Beziehungen

Helfersyndrom überwinden: Ich bin immer für alle da, aber niemand für mich!

Apr 02 2024 11 mins

In dieser Podcastfolge erkunden wir das Helfersyndrom und wie man es überwinden kann. Wir betrachten die Motivationen hinter dem ständigen Helfen und die Auswirkungen auf das eigene Wohlbefinden. Reinhard Pichler gibt praktische Ratschläge, wie man gesunde Grenzen setzt, Selbstfürsorge praktiziert und Unterstützung von anderen annimmt. Entdecken Sie Wege, um ein Gleichgewicht