naturallyT1D

Aug 28 2022 2

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Das Leben ist mehr als Kohlenhydrate zählen. Von daher geht es hier um das Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung (Sport), Mindset, Hormonen und alles was dazwischen ist, um rundum genial zu leben mit Diabetes Typ1. In der Familie, Schwangerschaft, Schulalltag oder Beruf gibt es immer wieder herausfordernde Situationen mit der Autoimmunkrankheit zu bewältigen. Dieser Podcast soll dir dabei ein Begleiter sein, damit du Mut hast alternative Strategien auszuprobieren und dich und deinen Diabetes auf ganzheitliche Weise zu verbinden. Du hast es verdient, glücklich zu sein!

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3 Strategien für stabile Blutzucker beim Brötchen essen

Aug 28 2022 22 mins

Wie du es schaffst, auch "schwierig zu berechnenede Lebensmittel" so zu genießen, dass dein Blutzucker stabil bleibt, erfährst du mir diesen 3 Strategien. Außerdem hörst du, warum Gluten auch zu deinen fear foods zählen könnte und wie du mit der EBMH+ Methode die optimale Lösung für dich findest.

4 gesunde Schwangerschaften mit Diabetes Typ 1

Aug 07 2022 45 mins

Julia befindet sich in ihrer 4. Schwangerschaft mit Diabetes Typ 1. Sie ist eine “Gefühlsdiabetikerin”, keine “Vorzeigediabetikerin” wie sie sagt. Julia teilt ihre Erfahrungen zu Insulinbedarf, Strategien für stabile Blutzuckerwerte und zur medizinischen Versorgung während ihren Schwangerschaften in dieser Podcastfolge. Außerdem bekommt noch einige hilfreiche Coaching-T

Mein Kind hat Diabetes

Jul 27 2022 45 mins

Ines ist die Mama von Michelle, die vor 26 Jahren mit einem Hyperinsulinismus geboren wurde. Kurz darauf wurde ihr die Bauchspeicheldrüse entfernt, seitdem spritzt sie Insulin, wie wir T1Ds. Dieses Interview bringt eine neue Perspektive, die der Mutter.

Wie du in Selbstverantwortung deinen Arzt als Teamplayer einbeziehst

Jul 08 2022 22 mins

Wie viel Zeit verbringst du bei deinem Diabetologen? Ah, 4 mal im Jahr je 8 Minuten. Wow. Wurdest du schonmal gefragt, welchen Preis du für deine Werte zahlst? Wenn sie “gut” sind muss das ja leicht sein oder? Und wenn die Blutzucker “schlecht” sind dann hast du dich nicht genug angestrengt?!

Was dir deine Haut über deine Seele und deinen Darm verrät.

Jul 01 2022 39 mins

Man sagt die Haut ist der Spiegel der Seele. Und des Darms. Und der Entzündungen. Und somit indirekt auch deiner Insulinsensitivität. Wie das alles zusammenhängt und was du tun kannst, um dich besser zu fühlen und schönere Haut zu bekommen, erfährst du in dieser Episode.

Da ist mehr möglich außer Kohlenhydrate zählen!

Jun 25 2022 41 mins

Fabian Bleck spielt Basketball in der 1.Bundesliga und lebt seit 2005 mit Typ1 Diabetes. Wenn er nicht gerade auf dem Spielfeld steht, ist er gern mit seiner Familie zusammen oder gibt ein Interview für den naturallyT1D Podcast :) Es ist ein spannendes, ehrliches und auch sehr lustiges Gespräch geworden. Danke Fabian für deine Zeit!

Wie dir eine roh vegane Ernährung zu mehr Kraft und einer traumhaften Geburt verhelfen kann

Jun 17 2022 63 mins

Maren ist Ernährungstherapeutin, Vollblutmama von ihrem Sohn Merlin und feinfühlige junge Frau mit Diabetes Typ1. Im Gespräch teilen wir unsere Erfahrungen mit alternativen Ernährungsformen, Schwangerschaft und Geburt mit Diabetes Typ1.

Wenn euer Kind plötzlich Diabetes bekommt und ihr als Eltern die Herausforderung eures Lebens zu meistern habt

Jun 10 2022 43 mins

Barbara ist selbständige Fotografin und Mama von 4 Kindern, auch von Marlene (14y), die seit 1,5 Jahren mit Typ1 Diabetes lebt. Im Interview spricht Barbara über die harte Zeit nach der Diagnose, über ihren Weg, die Krankheit zu akzeptieren und wie ihnen tieferes Wissen über die Ernährung geholfen hat, hohe Blutzuckerschwankungen zu vermeiden.

Familienaufstellung mit deinem Diabetes

Jun 03 2022 19 mins

Diese Folge ist eine Art praktische Diabetes-„Spielanleitung“ ähnlich einer Familienaufstellung. Ich nenne es "1,2,3 Diabuddy". Hört rein und findet heraus, was es damit auf sich hat :)

"Lass dich nicht einschränken!" mit Michelle

May 27 2022 36 mins

Wir sprechen über Michelles Gesundheitscoaching für T1Ds, Ernährungsthemen und ihr unerschütterliches Mindset „Lass dich nicht einschränken!“ . Wenn du eine gute Schippe Motivation und Tools in deinem Leben mit T1D brauchst, dann höre dir diese Folge unbedingt an!