Omtanken

Feb 27 2023 2

Omtanken Podcast artwork

Här pratar vi om livets med och motgångar, vi lyfter psykisk ohälsa och pratar om viktiga ämnen som berör många människor. En del ämnen är mer lättsamma, medans andra är mer djupa. Ni kommer även få med er massa tips, kärlek och positivitet i denna podden. Sätt i lurarna när du ska sova på kvällen, på bussen till jobb eller när du är ute på promenad med hunden.
Podden Omtanken hette tidigare Söndagssnack.
Kontakt: [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Subscribe on Podcast Addict

14. När livet vänds upp och ned • Specialavsnitt

Feb 27 2023 19 mins

Är vi någonsin förberedda på sorg? Finns det en tidsgräns för hur länge man får vara ledsen och kommer man någonsin att må bra igen? Hur ska man kunna klara vardagen när man inte ens kan ställa sig och laga mat, hoppa in i duschen eller betala en räkning. Hur länge orkar man ta emot blommor och kärleksfulla hälsningar om hur alla beklagar? Världen vänds upp och me

13. Övervinn dina rädslor

Oct 09 2022 23 mins

I dagens avsnitt pratar vi om rädslor och fobier- hur man blir vän med sina värsta tankar och lär sig hantera sådant man fruktar för. Oavsett om det är rädslor för ta sig vidare i livet, relationer eller spindlar så är detta avsnittet för dig som inte vill låta rädslan styra dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12. Vägen till självkärlek

Oct 02 2022 13 mins

I dagens avsnitt så pratar vi om självkärlek! Vad kan man göra för att bli bättre på att älska sig själv i en värld där man ständigt påverkas av sociala medier och samhället? I avsnittet får ni även ett tips på en manifestations övning och en liten extra guidad övning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Starkare av livets motgångar

Sep 24 2022 18 mins

I dagens avsnitt pratar vi om hur livets motgångar gör oss starkare, men även om vem vi är utan motgångar. Varför är det svårt att släppa taget om det som får oss att må dåligt? Vad händer när en ätstörning, tvångstanke eller hjärnspöken blir vår enda trygghet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10. Att hitta den rätta och vikten av självkänsla

Sep 03 2022 19 mins

I dagens avsnitt pratar vi om relationer och kärlek. Hur vet man att man delar livet med rätt person? Är det någonsin försent att lämna och varför har vissa människor svårt att hålla ihop? Vi pratar även om hur olika personlighetsdrag påverkar oss i våra relationer och varför en del människor alltid faller för samma typ. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo

9. Vilse i sitt eget liv

Aug 27 2022 19 mins

I dagens avsnitt pratar vi om hbtq, om att vara vilsen i sitt eget liv och våga leva sitt liv som den man är. Vi pratar även om hur det är att inte vara heterosexuell i dagens samhälle och hur det känns att komma ut. Men kommer vi alltid behöva komma ut och är det okej att komma ut närsomhelst i livet? Ett färgglatt ämne, med många tankar, funderingar och känslor. Host

8. Manifestation, attraktionslagen och självvärde

Aug 14 2022 23 mins

I dagens avsnitt pratar vi om manifestation, attraktionslagen och självvärde. Hur får attraherar du det du drömmer om? Hur får du ditt drömjobb, tjänar mer pengar och lever ditt bästa liv. Viktigast av allt: hur når du in till ditt undermedvetna, programmerar om det och ökar ditt självvärde? Lär dig manifestera och attrahera in positiva saker i ditt liv.Källa till stu

7. Ålderskris och barnfrågan

Aug 06 2022 27 mins

I dagens avsnitt pratar vi om ålderskris och barnfrågan. Varför känner vi att vi måste skaffa barn eller ha klarat vissa milstolpar i livet innan ett viss ålder? Hur hanterar vi åldersnojan och är det någonsin försent att göra något storslaget? Vi går även in på om vi blir för gamla för vissa saker och vilken betydelse åldern har.Jennifer Aniston källa: http

6. Tankarnas kraft

Jul 30 2022 21 mins

I dagens avsnitt pratar vi om hur våra tankar påverkar våra liv, hur lär vi oss kontrollera våra tankar och vad händer om vi ständigt försöker skydda oss mot negativa tankar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. En positivare vardag och bättre sömn

Jul 23 2022 21 mins

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.