Conquista Tu Mundo

No hay vida sin complicaciones. Todos tenemos problemas que resolver, desafíos que enfrentar y retos que superar. Pero a pesar de esto, puedes salir adelante y puedes empezar desde hoy. Te quiero hablar sobre la resiliencia. Qué es, cuál es el rol que ocupa en tu vida y qué herramientas puedes usar para mejorarla. Lo que hoy es difícil mañana va a ser un tesoro. Pelea por lo

Seguramente has escuchado de la inteligencia emocional, ¿pero sabes cómo trabajarla y lograr un impacto positivo en tu vida? Dalia Abruch, psicóloga, nos trae no sólo la importancia de la inteligencia emocional, sino herramientas prácticas que podemos usar para ser más resilientes, navegar mejor las situaciones cotidianas y voltear a ver un poco más hacia dentro. Es un episo

¿Qué tanto confías en ti? La imagen que tienes de ti determina todo en tu vida. Las historias que te cuentas impactan tu percepción y la manera en la que te relacionas con otras personas, con tu trabajo, con tu pareja, con el dinero... así que vale la pena preguntarse sobre el autoestima. Un autoestima saludable te permitirá amarte un poco más, disfrutar tu proceso, aprender

La familia está viviendo una crisis donde necesitamos urgentemente hombres que trabajen en sí mismos y estén presentes en la crianza de los hijos. Ana María Arizti, psicoterapeuta, nos explica el rol que tiene la presencia o ausencia de un padre con los hijos y el enorme impacto que tiene. Fue una plática espectacular con información muy valiosa que nos ayudará si somos o qu

¿Puedes detectar qué hace distinto el amor tóxico del amor verdadero? Continuando con el tema del apego, quiero platicarte sobre la dependencia emociona para que aprendas a detectar un apego tóxico, por qué caemos en él y qué podemos hacer para superarlo. Quiero ayudarte a reconectar con un amor saludable, porque estoy seguro que con la información correcta y el enfoque ade

A veces creemos que lo mejor es quedarnos en una relación aunque duela. La incertidumbre de una vida sin esa relación puede hacer que te quedes intentando salvar algo que ya no es y quizás nunca lo fue. Yo estuve ahí. Te quiero hablar del costo que tiene aferrarse a una relación, y cómo trabajando en tu amor propio puedes cambiar totalmente el panorama de tu vida. Tienes una

¿Cómo podemos amarnos un poco más cada día? Actualmente se habla mucho del amor propio y su importancia, pero muchas veces creemos que basta con poner frases motivacionales en redes o hacer afirmaciones frente al espejo. La realidad es que el amor propio es trabajo. Es algo que se tiene que practicar diariamente para poder conocernos más. Es ponernos como prioridad para poder

Un rompimiento siempre es una etapa dura pero tienes que entender esto: un divorcio es el fin de una etapa, no de tu vida. Platiqué con la actriz Michelle Renaud, sobre cómo pasó de una etapa complicada en una relación pasada, a encontrarse con el amor de su vida, construir un proyecto en conjunto y recordar que el amor propio, conocer tus límites y la comunicación, es lo que

Hay que aprender a saber en quién confiamos, y todavía más cuando se trata de información relacionada a la salud. Platiqué con el Dr. Mauricio González, conocido en redes como Dr Mau, sobre de los 4 pilares de la salud, los riesgos de las redes sociales en temas de salud y educación y cómo podemos encaminarnos hacia una vida mucho más saludable. Capítulos: 00:00:46 Inform

Todo lo que has vivido te ha hecho quien eres, pero no determina lo que puedes llegar a ser. Dejamos que las historias que nos contamos sobre nuestro pasado se conviertan en una carga emocional que nos lleva a sentir que estamos destinados a repetir la historia una vez más. Pero tienes que saber que no es así. Yo pasé por eso y te quiero compartir mi experiencia para que tú tam