Cirkels Lifestyle

Apr 22 2024

Cirkels Lifestyle Podcast artwork

Welkom bij de Cirkels Lifestyle Podcast, ik ben Anouk. Ik vertel over verbinden met (je eigen) natuur, werken met de magie van planten, kruiden en life in general. Mijn persoonlijke verhalen van vallen, opstaan, verbinden, samen en soms alleen. Er is hier vooral plaats voor eerlijk- en openheid. Kom er gezellig bij, ik vind het fijn dat je er bent. Meer ontdekken? Dat kan via https://www.cirkelslifestyle.com/ en via Instagram @cirkels_lifestyle & @zingendebomen.studio

Subscribe on Podcast Addict

S2: de tijd is aan jou

Apr 22 2024 40 mins

Ik vertel je meer over een grote keuze in mijn leven ... en het proces voorafgaand en tijdens deze keuze. De grote vraag die ik mezelf voorlegde was: "Whatever you're not changing you're choosing" is dat zo? We denken samen na en voelen wat er zou gebeuren als je naar je eigen stem en innerlijk kompas gaat luisteren. Welk leven zou je dan kiezen om te be-leven? Meer Cirkels? Bezoek

S2: de wereld van "smudgen"

Feb 23 2024 24 mins

De eerste aflevering van seizoen 2 van de Cirkels Lifestyle podcast. Een aflevering over kruiden in combinatie met energie en onze innerlijke wereld. Ik vertel je meer over smudgen: Waar het vandaan komt, wat het is, hoe je het doet, waarom je het zou doen ... en dat kruiden van onze eigen bodem heel veel te bieden hebben.

S1: de magie van een kopje matcha

Feb 23 2024 33 mins

Waarom zou jij matcha drinken? Enkele jaren geleden ontdekte ik matcha. Eerst omdat ik het hip vond maar na een tijdje ontdekte ik waarom matcha zo bijzonder is, mij in verbinding kon brengen met het moment en ik me goed voelde nadat ik een kopje dronk. Luister zeker naar de aflevering als jij ook graag dieper wil verbinden met matcha, wanneer je meer achtergrond informatie krijgt

S1: kan je het donkere seizoen omarmen

Dec 10 2023 25 mins

Last van de koude en donkere maanden? Je mentale gezondheid lijkt er onder te lijden, je voelt je niet verbonden en snakt naar het terugkeren van het licht? ... Door te verbinden met de natuur in dit seizoen en te luisteren naar onze innerlijke klok ontdek je misschien wel wat magie in het donker. Ik deel in deze aflevering tips en de liefde voor het verbinden met de natuur in de d

S1: het doorprikken van de comfortzone - deel 2/2

Dec 01 2023 25 mins

Deze aflevering is deel 2 van de 2 afleveringen over het bijzondere outdoorweekend. Ik schreef me in voor een outdoorweekend, in groep met andere vrouwen. 48 uur buiten zijn, slapen, leven, delen, verbinden met vuur en de natuur ... Ik die nog nooit in een tent sliep of meer dan enkele uren ononderbroken buiten doorbracht. En dat ... had ik een beetje onderschat. Ik ben mezelf tege

S1: het doorprikken van de comfortzone - deel 1/2

Nov 26 2023 20 mins

Deze aflevering is deel 1 van de 2 afleveringen over het bijzondere outdoorweekend. Ik schreef me in voor een outdoorweekend, in groep met andere vrouwen. 48 uur buiten zijn, slapen, leven, delen, verbinden met vuur en de natuur ... Ik die nog nooit in een tent sliep of meer dan enkele uren ononderbroken buiten doorbracht. En dat ... had ik een beetje onderschat. Ik ben mezelf tege

S1: afleiding van het alledaagse

Oct 21 2023 23 mins

Ken je dat: Je hebt 5 minuutjes tijd en je betrapt jezelf er op dat je je telefoon in je handen hebt? Of je moet iets opzoeken maar opeens ben je doelloos aan het scrollen? ... Ik ben me bewust dat ik mijn hoofd aan het afleiden ben van het hier en nu en daar heb ik het in deze aflevering over met jou. Meer verbinding? Je kan me vinden op Instagram: @cirkels_lifestyle Als vrouw op

S1: de moestuin en het leven

Oct 07 2023 20 mins

We hebben nu 1,5 jaar een moestuin. Die moestuin heeft me al heel wat geleerd, over de natuur, planten en groenten maar ook: over mezelf. Ik neem je in deze aflevering mee naar de spiegel die de moestuin voor mij is en welke wijze lessen er te leren vallen.

S1: hoe je woordkeuze balans brengt

Sep 02 2023 19 mins

Gebruik je het woord en? Gebruik je het woord of? Hoeveel rollen en gevoelens laat je toe aan jezelf? Moet je kiezen? Ik blik terug op mijn zomer van 2023, waarin ik merk dat er vreugde, blijheid, nieuwe wegen, mooie mensen EN een eigen proces, twijfel, angst, zorgen, ... naast elkaar leefden in mijn wereld. Voel je mee op welke manier dit voor jou ook van toepassing kan zijn? Meer

S1: de onderbroken cyclus

Jul 15 2023 27 mins

Een kwetsbaar en persoonlijk verhaal over hormonale anti-conceptie en mijn cyclus. Een verhaal volledig vanuit mijn eigen beleving en gevoel, met respect voor ieders keuze en visie. Wat is het effect van jarenlange hormonale anti-conceptie en hoe staat dit ten opzichte van de verbinding met vrouwelijkheid? Meer vrouwelijke groei en bloei? Volg dan zeker @zingendebomen.studio op Ins