123 Sommeil

Mar 24 2023 14

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123 Sommeil, le magazine des curieux du sommeil animé par Elodie Gossuin ! Qu’est ce qu’il se passe pendant la nuit qui occupe la moitié de notre vie ? Des interviews de spécialistes, d'aventuriers et de passionnés du sommeil pour découvrir autrement et de manière ludique des conseils pour bien dormir, des astuces, des bons plans et des histoires inédites. Un podcast produit par BUT et Charlie Studio. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Épisode 5 - Bougez dormez !

Mar 24 2023 26 mins

Une championne de boxe nous partage ses astuces pour avoir un sommeil de qualité et performer au plus haut niveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 5bis - Bougez dormez !

Mar 24 2023 33 mins

Loïc, activiste écologique et explorateur, partage son expérience lors de son tour du monde des glaces. Découvrez comment il a fait face aux problèmes d esommeil dans des conditions extrêmes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 6 - Génération iMarmottes

Mar 24 2023 40 mins

Applications, coachs du sommeil ou encore hypnothérapie: découvrez les dernières innovations qui révolutionnent nos nuits et celles de nos enfants. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 4 - Ma nuit, mon job

Mar 24 2023 38 mins

Travaillez-vous la nuit ou êtes-vous simplement curieux? Deux professionnels partagent leur expérience: les avantages et les inconvénients du travail nocturne. Également des astuces pour bien dormir malgré un emploi du temps atypique. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bande annonce

Élodie Gossuin vous invite à entendre, apprendre et découvrir ce que le sommeil des uns et des autres a à nous raconter. Au travers de rencontres avec des gens ordinaires comme extraordinaires, mais aussi des experts, partez à l'aventure de cet endroit où nous nous rendons tous, tous les soirs, sur nos douillets matelas: le sommeil. 1,2,3 Sommeil: le podcast sur nos nuits,

Épisode 3bis - Fais de beaux rêves !

Mar 08 2023 33 mins

S'il y a toujours des explications scientifiques, les raisons symboliques de nos rêves restent un mystère ! Un onirologue nous décortique les symboles de nos nuits. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 3 - Fais de beaux rêves !

Mar 08 2023 30 mins

Nos rêves ont tant de choses à nous raconter, mais on ne les comprend pas toujours ! Une experte nous apporte des explications scientifiques. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 2 - Histoires à dormir debout

Mar 08 2023 43 mins

On titille votre curiosité avec des histoires à dormir debout ! Deux témoignages de personnes qui ont passé des nuits là où on ne s'y attend pas !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 1 - Le B.A-BA du sommeil

Mar 08 2023 40 mins

Jetons les bases du sommeil ! Comment ça se passe? Pourquoi on dort? Combien d'heures de sommeil avons-nous besoin? Deux experts sur le sujet nous apportent le B.A.-BA de nos nuits.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.