Jagoda Bzowy Psycholog

Dec 05 2024 22 ep. 28 mins 1
Jagoda Bzowy Psycholog Podcast artwork

Podcast Jagoda Bzowy to rozmowy o związkach, relacjach, które potrafą płatać niezłe figle. Poznaj co trapi innych ludzi i zobacz, co na ten temat mówi psychologia. Jeżeli masz historię dotyczącą relacji, związku, którą masz ochotę się ze mną podzielić, wyślij ją proszę w wiadomości prywatnej na mój IG https://www.instagram.com/jagodabzowy_psycholog/ Życzę udanego słuchania. Jagoda Bzowy, psycholog i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

  Health & Fitness
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


Co robić, gdy związek zaczyna tonąć? Jak wrócić na wspólny kurs

Dec 05 2024 11 mins  
Masz czasem wrażenie, że w Twoim związku coś się chwieje? Jakbyście byli w jednej łodzi, ale każde wiosłowało w swoją stronę? W tym odcinku opowiem o tym, jak znaleźć wspólny rytm, lepiej rozumieć swoje emocje i unikać pułapek, które mogą oddalać Was od siebie. Dowiesz się, dlaczego komunikacja to klucz do płynnej żeglugi i jak radzić sobie z emocjonalnymi

#21 Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i zadbać o swoje relacje

Nov 21 2024 32 mins  
Czy zdarza Ci się, że w głowie pojawia się głos, który mówi: 'Znowu coś zrobiłem/am źle', 'Nie jestem wystarczająco dobry/a', 'Muszę bardziej się starać'? Ten wewnętrzny krytyk – może nie tylko odbierać nam radość życia, ale także niszczyć nasze relacje. W tym odcinku opowiadam o tym, jak ten głos powstaje, skąd się bierze i dlaczego ma nad nami taką w

#20 Wewnętrzne Dziecko: Jak Dawne Rany Sabotują Nasze Związki i Jak Przekształcić Te Emocje w Siłę

Nov 07 2024 28 mins  
Czy czujesz, że w Twoich relacjach wciąż powtarzają się te same trudne momenty? Że czasem Twoje reakcje są bardziej emocjonalne, niż byś chciał/a, a bliskość wydaje się trudna do osiągnięcia? W dzisiejszym odcinku zagłębię się w temat wewnętrznego dziecka – części nas, która przechowuje wspomnienia, emocje i doświadczenia z przeszłości, i która czasem

#19 Dlaczego Twoje relacje nie działają? Odkryj, co naprawdę blokuje bliskość

Oct 24 2024 26 mins  
Czy Twoje relacje nie przynoszą Ci tyle satysfakcji, ile byś chciała/chciał? Zastanawiasz się, dlaczego powtarzasz te same schematy, które prowadzą do frustracji i osamotnienia? W tym odcinku poznasz historię Ani, której trudne doświadczenia z dzieciństwa miały ogromny wpływ na dorosłe związki. Dowiesz się, jak lęk przed odrzuceniem wpływa na relacje i jak zaczą

#18 Partner niedostępny emocjonalnie- dlaczego takich przyciągamy? I jak to zmienić?

Oct 17 2024 24 mins  
Dlaczego przyciągamy emocjonalnie niedostępnych partnerów? Czy zastanawiałaś/eś się, dlaczego niektórzy wciąż przyciągają emocjonalnie niedostępnych partnerów? Pomimo najlepszych intencji, ich relacje często kończą się frustracją, rozczarowaniem lub samotnością? W tym odcinku opowiadam historię Marty, która odkryła, jak jej dzieciństwo wpłynęło na wybory

#17 Jak Ożywić Namiętność i Intymność w Związku? Sprawdź Proste Kroki na Odzyskanie Bliskości

Oct 10 2024 28 mins  
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, jak przywrócić namiętność w związku, który trwa już od dłuższego czasu? Jak odbudować bliskość z partnerem, gdy codzienność zaczyna przytłaczać, a relacja wydaje się mniej intensywna? W tym odcinku odkryjesz praktyczne kroki, które pomogą Ci na nowo rozbudzić namiętność i intymność. W odcinku poruszamy takie temat

#16 Dlaczego Wciąż Myślisz o byłym Partnerze? Psychologia Powrotów do Przeszłości

Oct 03 2024 27 mins  
Dlaczego niektórzy wciąż wracają w myślach do byłego partnera? Jak zamknąć przeszłość? 💔➡️💪 Zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego niektóre myśli o byłym partnerze wciąż wracają? 🤔 Czy czujesz, że przeszłość ciągle Cię trzyma, nawet jeśli jesteś w nowym związku? W tym odcinku zanurzymy się w psychologię powrotów do dawnych relacji i zna

#15 Samotność w Związku: Czy Można Odbudować Bliskość?

Sep 26 2024 23 mins  
Samotność w Związku: Czy Można Odbudować Bliskość? Czy czujesz, że mimo bycia razem, emocjonalnie jesteście na dwóch różnych planetach? W tym odcinku omawiam, skąd bierze się samotność w związku i jak możemy na nowo zbudować emocjonalną bliskość. Często nie wynika to z braku miłości, ale z niewypowiedzianych potrzeb, rutyny czy emocjonalnego dystansu. Dow

#14 Zdrada - co dalej? Jak Znaleźć Siłę, by Odbudować Siebie?

Sep 18 2024 16 mins  
W dzisiejszym odcinku rozmawiam o jednym z najtrudniejszych doświadczeń w relacjach – zdradzie. Jak radzić sobie z emocjami po zdradzie? Jak odbudować siebie i relację po utracie zaufania? Dowiedz się, jakie kroki możesz podjąć, aby przetrwać ten kryzys i wyjść z niego silniejszym/silniejszą. Podzielę się z Wami psychologicznymi mechanizmami, które pojawiają się

#13 Zanim znajdziesz miłość, uratuj siebie

Sep 12 2024 23 mins  
W tym odcinku podcastu dowiesz się, dlaczego kluczem do zbudowania zdrowego związku jest najpierw praca nad sobą i swoimi emocjami. Wiele osób wychowywanych na bajkach o miłości, często oczekuje, że ktoś ich „uratuje” i rozwiąże ich problemy. To przekonanie może prowadzić do zależności i rozczarowań, zamiast budowania prawdziwej bliskości emocjonalnej. Podziel�