Le podcast de Tracy Oudin-Duret

Dec 04 2024 70 ep. 35 mins 4
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Bonjour et bienvenue ! Je m’appelle Tracy, je suis coach en empuissancement du féminin et j’accompagne les entrepreneures du nouveau monde à se reconnecter à leur magie intérieure pour oser briller, incarner leur message et porter leur projet de cœur. J’ai la croyance que chaque personne qui fait confiance en sa magie unique, qui ose assumer pleinement sa puissance et son ambition et qui incarne sa vérité inspire les autres à le faire. C’est aussi une personne qui réussit tout ce qu’elle entreprend, puisqu’elle part de cet espace Divin. Alors, chaque semaine, je vous partagerai les réflexions, les sujets d’introspections, les apprentissages qui me nourrissent et me font grandir, je vous diffuserai de l’inspiration afin de vous aider à vous reconnecter à votre essence profonde, à l’incarner et la rayonner.  Pour ne manquer aucun épisode, n’oubliez pas de vous abonner. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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63. Authenticité et vulnérabilité : pourquoi être soi-même est si difficile ?

Dec 04 2024 16 mins  
Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion spontanée, née d’un moment de tournage pour ma chaîne YouTube. En cherchant à être naturelle devant la caméra, j’ai pris conscience que l’authenticité, cette quête si précieuse, n’est pas si évidente. Pourquoi ? Parce qu’elle implique de se dévoiler, d’être vulnérable. Et cela peut être terrifiant.Peur

62. Ce que j'ai appris sur l'impact de mon lieu de vie

Nov 27 2024 14 mins  
Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle et mes réflexions sur la façon dont mon lieu de vie influence mon bien-être, mes choix de vie et même mes opportunités. En déménageant à l'autre bout du monde, je réalise à quel point l'endroit où l'on vit peut impacter notre état d'esprit. Et vous, est-ce que votre lieu de vie vous soutient dans ce que vous v

61. Si ce n'est pas maintenant, alors quand ?

Nov 20 2024 18 mins  
Toutes ces choses qu'on remet à demain, toutes ces fois où on dit "je le ferai quand ..." Et s'il n'y avait mas vraiment de "bon moment" ? Et si le bon moment c'était maintenant ?Quand j'ai fait mon training de kung fu en Chine, on m'a souvent dit "c'est quelque chose que j'ai toujours rêvé de faire, mais je ne me suis jamais lancé.e".En en discutant avec mes coéquipiers à

60. Une semaine de kung fu en Chine : les leçons que j’en tire

Oct 17 2024 26 mins  
Dans cet épisode, je vous partage les leçons fortes tirées de ma semaine intense de kung fu en Chine. Entre action, discipline, et présence à soi, je vous dévoile comment cette expérience m'a permis de grandir et d'approfondir ma pratique, tout en savourant chaque moment.Suives-moi sur Youtube pour découvrir mes aventures en Chine (vlogs à venir !) : https://youtube.com/@t

59. Énergie et productivité : 5 astuces concrètes pour des journées plus dynamiques

Sep 25 2024 30 mins  
Dans cet épisode, je vous partage 5 astuces concrètes que j’ai intégrées à mon quotidien et qui ont transformé mes journées. Comment mieux dormir et vous réveiller en pleine forme ? Comment rester énergique tout au long de la journée et maximiser votre productivité ? De la gestion de votre rythme naturel à de petites astuces bien-être, je vous partage des pratiques a

58. Suivre son cœur, oui mais comment ?

Sep 18 2024 17 mins  
Avez-vous déjà entendu cette petite voix qui vous souffle des choses depuis des années, mais que vous n’osez pas écouter ? Peut-être que vous savez exactement de quoi je parle. C’est souvent quelque chose qui pourrait bouleverser votre vie, mais la peur de l’inconnu et des risques vous retient.Dans cet épisode, je veux explorer cette fine limite entre oser suivre ses é

57. Et si tout s'arrêtait ?

Sep 11 2024 19 mins  
Suis-je en train de vivre selon mes désirs les plus profonds ? C’est la question qui m’anime.Dans cet épisode, je vous partage une réflexion profonde sur les côtés éphémères et imprévisibles de la vie. Quand on prend conscience que tout peut s’arrêter d’un instant à l’autre, sans prévenir, cela nous permet de prendre du recul, de relativiser, et de nous interr

56. Se reconnecter à sa puissance féminine avec Marine Manin

Sep 04 2024 45 mins  
Dans cet épisode, nous plongeons avec Marine dans l'exploration de la puissance féminine. Marine nous fait part de ses expériences personnelles et de son travail avec les œufs de yoni, tout en nous offrant des clés pour renouer avec le féminin sacré et la sororité.Nous abordons également les peurs que peut susciter cette reconnexion à sa propre puissance et à son fémini

55. Life update : mon déménagement à la Réunion, un nouveau voyage prévu et des nouvelles de la rentrée

Aug 28 2024 21 mins  
Dans cet épisode, je vous emmène dans Life Update bien rempli ! Je vous parle de mon déménagement à venir à L'île de la Réunion. On parle voyage avec un aperçu de ma prochaine destination, des préparatifs, et de ce que j’attends de cette nouvelle aventure. Je partage aussi sur mes dernières lecture. Enfin, je vous donne des nouvelles de la rentrée, mes projets pour ce

54. Traverser les phases de transition avec Marcy Alves

Jul 10 2024 63 mins  
Dans cet épisode passionnant avec Marcy Alves, nous vous donnons des clés et partageons des retours d’expérience pour appréhender et traverser au mieux les phases de transition. Nous abordons des sujets intenses et percutants tels que la gestion des émotions, la mobilisation de ses ressources intérieures, l’auto-compassion, la connaissance de soi, la conscience de soi, l'