Mentalidad Girasol

May 22 2024 34 ep. 28 mins 9

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Mentalidad Girasol es un refugio seguro para las mujeres (y hombres) en su búsqueda individual, independientemente de la etapa de la vida en la que se encuentren. Es el lugar perfecto al que acudir cuando las cosas no van según lo previsto y necesitas el consuelo o la inspiración de alguien que ha pasado por experiencias similares: ¡éxitos, fracasos y de todo! Únete hoy mismo a esta comunidad de apoyo y encuentra tu propio camino como mujer. Nuevos Episodios todos los miércoles en tu lugar de podcast favorito. Yo voy a ti, yo voy a mi, no te quites.

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S2E08: La Perdida de Empleo

May 22 2024 13 mins

En el transcurso de la vida en pareja, muchos de los obstáculos que se confrontan en equipo y el apoyo mutuo siempre es necesario. En ocasiones, el obstáculo afecta la paz mental y la seguridad del hogar y es en ese momento en que el apoyo mutuo es sumamente necesario e importante. En la conversación de esta semana comparto mi experiencia y como hemos tenido que sobrepasar como

S2E07: Ambiente Laboral Hostil? Y como salgo de esto?

May 16 2024 19 mins

En Mentalidad Girasol hablamos sobre la vida y como navegamos las altas y bajas. Todos los eventos que definen quienes somos son nada más que nuestras pequeñas batallas que sacan lo mejor de nosotros. Nada en la vida es perfecto y nuestra vida laboral no es la excepción. Debemos aprender a escoger las batallas, armarnos de valor y exigir respeto como ser humano. Tenemos el deber

S2E06. La Bariatrica, El (Dohel) y Yo Parte 3

May 08 2024 50 mins

En esta tercera y última parte de la serie La Bariatrica y Yo, continúo la conversación con mi esposo Dohel sobre nuestra experiencia con la cirugía bariátrica. Hablamos sobre nuestra forma de pensar, nuestro estado emocional y los detalles que contribuyen a las situaciones que afrontamos en el día a día. Hablamos sobre nuestra relación con la comida, los ajustes que hemos

S2E05. La Bariatrica, El (Dohel) y Yo Parte 2

May 01 2024 41 mins

En la segunda parte de La Bariátrica y Yo, me acompaña mi esposo Dohel Asencio y juntos hablamos de nuestra experiencia con la cirugía bariátrica. Hablamos de las razones por las cuales decidimos hacernos el procedimiento y también hablamos de la relación con la comida desde nuestro punto de vista utilizando la información adquirida por nuestra experiencia. Tenemos diferente

S2E04. La Bariatrica y Yo Parte 1

Apr 03 2024 48 mins

En ocasiones, los cambios en tu vida solo lo consigues cuando tienes una ayuda o un escalón que te ayude a alcanzarlos. Están los que juzgan positivamente y los que critican tus esfuerzos, pero al final lo que importa es lo que busques alcanzar para tu propio crecimiento. Nosotros no vivimos por otros, y nuestra vida es preciada, tienes que lograr tus metas a tu ritmo y con la ay

S2E03. Pana o Padres

Mar 27 2024 17 mins

Hablemos una vez más sobre maternidad y paternidad. A nosotros los padres se nos ha asignado la responsabilidad de una vida, de preservar, proteger, y educar. Pero, la vida de madre o padre no es solo corregir, es estar presente, tratar con amor a nuestros niños, que ellos tengan en nosotros la persona que por toda su vida los apoyen y los cuiden. En ocasiones, nuestros hijos e h

S2E02. El Quinceañero en la maleta

Mar 20 2024 20 mins

Las expresiones de amor vienen en varios tamaños y colores, pero el amor puro es único. En este episodio hablaremos de como el amor de familia y amistades puede crear momentos especiales desde el origen más sencillo. Cuando siembras amor, cosecharás amor y hace crecer todo a tu alrededor. Nuestra vida tiene conflictos y retos, pero igual está llena de riquezas que debemos reco

S2E01. Nueva temporada.

Mar 17 2024 9 mins

Una nueva temporada, un nuevo comienzo. Hace quince meses nació Mentalidad Girasol el Podcast. Un foro donde todos los girasoles pueden mirarse unos a los otros para compartir la luz que todos llevamos dentro. En esta nueva teemporada hablaremos de temas difíciles, controversiales, jocosos, y dramáticos; pero todos algo en común. Quiero hablar de temos que nos afectan, temas qu

S1E26. 2,922 días

Sep 26 2023 15 mins

8 años es solo un momento en la vida para algunos, para otros es una vida entera. Para mí, ha sido un camino de cambios, pérdidas, ganancias, victorias y derrotas. En este episodio te ofrezco una vez más mis experiencias y comparto un poco de como fué ese camino, pero no lo atravesé sola. Todos necesitamos a alguien en algún momento de nuestras vidas, y en otros momentos nos

S1E25. A Mis 40!

Sep 13 2023 36 mins

Crecer y envejecer parecen ser sinónimos, pero no lo son. En este episodio, les doy mi pensar y mi sentir de como crecer se ha convertido en una importante pieza para valorar los años que he vivido y prepararme a disfrutar los años que tengo por vivir. Ven conmigo, celebra conmigo, aprende de mis experiencias y cuéntame las tuyas, Podemos crecer juntos, como los girasoles y bus